30岁，敢不敢用一年时间彻底改变自己

我想，该做一些改变了，送给同样三十岁的你~

1，戒掉熬夜，保证充足的睡眠（8h)

2，每周整理收拾房间，定期断舍离

3，坚持记账，坚持消费降级

4，没事多看书，用书籍充实大脑

5，改掉拖延，改掉懒散改掉不好的脾气

6，要有格局，不做无谓的争论

7，保持自信，相信自己

8，学会坚持，认定的事情不要放弃，不要怀疑努力的意义

9，不悲观，告别负能量和抱怨

10，减少无用社交

自我提升

1，坚持阅读

2，坚持看TED演讲

3，坚持看高质量记录片

4，坚持练字，不论是汉字还是英文

5，坚持每天冥想十分钟（反省总结发现）