周娴玲
周娴玲

2021-10-13

1. 做一个值得被他人信任的人


信任这个词，包含的含义很深、很多层。


而心理工作的成效，很大部分取决于信任的程度


信任需要一个建立的过程，同时，它又会轻易地改变。


今天很信任你的一个人，可能会因为你的某句话和某个行为，又开始不信任你了

可是，因为在你身边，所以又会不断地寻求“你可能值得信任”的证据

所以，做一个值得信任的人，就变得特别重要。


2.  分寸


分寸，这两个字极其精妙。


不仅需要将一个人的卡点，抽丝剥茧，找出核心。


还需要把握给予的多少，做到能接受，有提升，同时，又能帮助更进一步的成长。


这需要极大的耐心、极强的智慧还有舍已的功夫


3. 敬畏


当内心有评判时，是带着一份自大的，以为自己是对的，他人不如我


可事实是：我所知有限，所能有限，所行有限


保持对未知的敬畏，才能有更多的谦卑，更加中正地行为处事


4.  尊重


随着感知力的提升和对自我、对人性更深入地理解，出于好奇或想要尽快提升感知力的初心，有时候会越过他人的界限，去感知，去评论而不自知


这样会让他人产生被侵犯、被看透的不适感，从而不自觉地防备


而自己也会因为内心的评判与不中正，而受到反噬


5. 中正

随着能力和能量的提升，接触到的案主难度也会越来越大

了解自己的程度，保持中正的心，就自带防护

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