亲子时间管理践行4/90

“越抗拒越持久”

“你要的是对错，还是成长”

“关注什么留下什么@正向反馈”

“注意提醒孩子打卡时的语气”

小宝吉吉

打卡内容日期：2021年/11月/18日

90天打卡累计天数：4/90

当前30天打卡天数：4/30

#（关注什么留下什么）#

孩子第一个30天目标（必选）：晚上21.00睡觉

家长第一个30天目标（推荐）：21.00前完成亲子睡前阅读

加油小宝（吉吉+5岁）

1.规律作息：起床6.30睡觉21.15

2.亲子阅读：今天没有讲故事，听故事听了十几分钟就睡着了

3.️今日闪光点：宝贝很有耐心等妈妈。

4.为助力孩子达成目标我做了什么？用心给孩子们做早餐

#父母教练检视#：小宝最近真的很天使，把自己照顾得很好，情绪也很稳定，大家都夸你是一个勇敢有礼貌的好孩子呢！

大宝方天易

打卡内容日期：2021年/11月/18日

90天打卡累计天数：4/90

当前30天打卡天数：4/30

#说话时的语气决定他的反应，抵抗or合作#

孩子第一个30天目标（必选）：6.30-7.00晨运动

家长第一个30天目标（推荐）：睡前悄悄话（记录孩子闪光点）

加油大宝（方天易+12岁）践行打卡4/30

1.早睡早起：6.25起床，睡觉21.15

2. 先吃青蛙：学校完成作业

3.️今日闪光点：1.今天一秒钟快速起床，真爽快！2.帮妈妈取快递。3.按照约定的时间关电视。4.睡前30分钟阅读。5.跟爸爸愉快地打了羽毛球。6.刷牙洗澡一气呵成，而且今天的速度提高了很多。

4. 为助力孩子达成目标我做了什么？用心给孩子们准备早餐

#父母教练检视#：这两天在做家庭环境收尾的工作，很辛苦却很开心，每个人都各司其职，感谢爸爸的协助，让我轻松不少。感谢哥哥的奋进，早晨起床做一件重要的事，要么运动要么读书，你做到了！真是一个有意志力的孩子。感谢小宝的独立，让我省不少心。感谢自己，真的勤奋，朝着目标一点点迈进！不仅仅做了收纳还抽空去学习脑科学的课程。睡眠运动阅读反思，坚持做正确的事，水滴石穿，每天进步一点点❤️有目标真好❤️