瑜伽早课系列-D1

我拥有无限的勇气，真诚的表达我的想法和需求，我愿意尝试接纳他人与我不同的想法和需求。我愿意接纳他人对我的各种看法和评论。出现在我生命中的问题，我勇敢的面对，没有什么是我不能面对和处理的。

从今天开始我勇敢的面对过往，看见他们，清理他们，放下他们。我有能力把握机会，无论发生什么一切都不是问题。来到我面前的问题，就必须是我解决的问题，宇宙法则，种瓜得瓜种豆得豆，我希望我的物质生活是丰盛富足的，我种下财富的好种子，今天我给家人发了红包，其实从小到大我都是很慷慨的，我喜欢给别人买礼物，喜欢把自己拥有的也分享给别人，看到别人成长，我也很开心，希望他们得到的比我还要多。

我有清晰的财富目标，帮助他人成功，我就会更成功。帮助他人实现目标，我就能实现自己的目标。

我感谢我自己，我越来越爱我自己，我越来越爱我创造的世界。

新的21天又开始了，这是我的第36天早课。很喜欢这套新动作，作为一个瑜伽小白，并不能每个动作都做到像老师一样到位，没关系慢慢来，我尽我所能做到最大程度。热身动作后感觉浑身发热，然后冥想，老师说这个冥想对呼吸和心肺，心轮改善特别快。感受到心轮的空间开阔了，一点点打开了。不再选择做一个刺猬，不再因为害怕受伤而把自己封闭起来。一次次的清理自己，回归当下。带着觉知迎来每一个清晨，每一天都幸福平安喜乐的活在当下。从此瑜伽就是我生活的一部分了，就在一呼一吸之间连接着。练习瑜伽就是让我们很好的回到当下，不执着过去，不期待未来，双手合十来到当下，全然的活当下的力量。satnam!