【齐帆齐微课】（自由命题）
过了年，我就是个50岁的人了，自幼患听力障碍的我，拿着几十元的月薪，19岁进了我小时后上过的村小学，当上了代课老师，把十二年青春时光留给了小学母校。步入中年，为了生计，干上了邮政快递员，风里来雨里去，白天奔波在乡村路上，把四面八方来的快递分送到农民群众手里，晚上挑灯夜读，凌晨四点起来写作四个月，通过平台原创认证，最近我又被黄龙县作家协会吸收为会员，并成为西北大学中国节庆文化研究中心•黄龙研究基地研究会委员、黄龙县文学创作研究室研究员，是什么原因让我在短短的三四个月里收获这么多荣誉？又是什么原因让我抱着痴迷的热情对写作如此上瘾？
2020年10月12日，第29期弘丹零基础写作训练营如期开营。之前的几个月里，我在写作中不断扪心自问：我行吗？我能坚持下去吗？我能通过写作实现人生逆袭吗？在这样几个问题中深度焦虑着。
试听了几遍弘丹在千聊的写作课，也听了其他两三个老师的写作课，几相比较，我最后还是选择了弘丹写作学院。
经过三个月的练习和坚持，我不但养成了早起的习惯，而且在每天的写作中，感觉到生活更加充实，原先的焦虑和抑郁已经悄然消失不见。
从注册开始写作，到今天为止120天，我累计发文130余篇，连续日更突破105天，粉丝从零到400+，收获了2700个赞。特别是最近几天，我的习作得到了大咖齐帆齐和蒋坤元两位老师的指导和支持，曾连续三天的习作都可以收获钻200个以上。
前段时间，我在今日头条发了一篇散文《妈在，家就在》，没有想到的是，一天一夜之间，阅读量突破了1.2w+。县文学研究室的杨老师说这篇文章可以去《黄龙山文艺》投稿，我的写作老师们都为我纷纷点赞，给我鼓励。在头条有一位读者看完评论到：“泪盈满眶，父母在就有家回，父母不在我回故乡，哪有我温暖的怀抱！父母啊，我成了家乡的孤儿了！”
作为一个初学写作的中年人，能在短期取得这样的收获，使我坚定了写作下去的信心。
一、为什么要坚持写作
这世界并不乏缺能说会道的人，但能写的人还真太少。和身边人聊起写作，相信大多数人都会说他不是写作的料，写作是作家和记者的专利。
在普通人眼里，作家和记者以写作为业，他们很厉害，但不是因为他们厉害了才写作，而是因为写作了才厉害。
其实吧，人人都可以写作，只是你愿不愿意去写，愿不愿意去坚持做这个事情。
1、写作是最好的自我投资
互联网的普及，新媒体的兴起，写作成就了一大批之前默默无闻的人，更带来了个人商业上的和影响力上的巨大价值。大批的自媒体作者如雨后春笋般地快速成长起来。
很多的新媒体人，仿佛昨天还是一个普普通通的人，一夜之间，通过写作成名，收割着写作带来的红利。他们从没有想到，作为一个普通人，能够出版自己的图书，能够月收入超过上班工薪的几倍甚至几十倍，能够活成自己想要的样子，而这一切仅仅源于写作。
2、写作可以改变人生
像我的80后写作老师弘丹，5年前入职一个世界500强外企工作，结果不到6个月，部门解散。入职不满一年，公司又被收购。虽未被裁员，但职场的动荡带给她深深的危机感。让她亲眼见证了人到中年被裁员的无奈与艰难：上有老、下有小，背负房贷、车贷压力，还得重回人才市场跟年轻人竞争工作岗位。
弘丹老师五年间出版了《从零开始学写作》、《时间的格局》、《精进写作》等三本书，创办了写作学院和青橙读书会，创建写作付费社群，带领数十万人走上写作之路，改变了逆境和危机人生。弘丹今年正式辞去了工作，成为专职的写作教练，带着众多的写作爱好者奔向梦想生活。
再如我最近在网上搜索到的齐帆齐老师，也是个80后美女。2016年开始持续写作，2019年出版了实体书籍《追梦路上，让灵魂发光》，编著有《遇见梦想，遇见花开》以及电子书《谁的逆袭不带伤》全网上架。
一个年纪轻轻的80后，2018年开始做年度写作会员课，两年间28位学员出版了自己的书，21位加入省市作协，全网累计15000+的付费学员，她的公开可累计影响了10多万人。她的学员中有不少是上市公司的高管，集团财务总监、省级重点高中的老师，985大学的硕士，中科院的博士，也有资产千万上亿的企业家等等。
3、写作可以活成自己想要的样子
人都说五十是知天命的年纪，我是个准七零后，今年整整五十岁了。身边许多人都是事业有成，家庭幸福美满，是可以开始颐养天年了。可是我不能，因为上有老下有小，身上还背负着沉重的房债。
骨子里那种拼劲，早已被冷冰冰的现实消磨殆尽，虽说是一个日渐成熟和稳重的人，但没有取得五十岁应有的成就，心中总是不甘。
去创业吧，最近几年的经济形势不容乐观，再说处在这个年纪的人，创业哪有那么容易成功？命运给了我最严峻的考验：婚姻破裂，债台高筑，妻离子散，叫天天不应，呼地地不灵。
为什么不去学习写作？那么多的八零后九零后靠着写作，都在短短的时间里成功地改变了人生，许多人出书，做课培训，撰写爆文，在网络上讲书，赚得盆满钵满。月入几万的自媒体作者俯拾皆是，而写作可以不受疫情影响，宅在家里，想写就写，既为社会负责，又为自己增加了收入。不用再担心失业，也不用担心出去被感染的风险，让写作来帮你解决收入问题，让写作来帮你实现活成自己想要的样子。
二、工作那么忙，如何坚持写作？
许多人都有工作要上班，很多年轻的宝妈都要带孩子，不但忙碌，而且很辛苦。白天的确很难有专门的时间来写作的。
我是个基层邮政的快递员，每天都要驾驶机动车，满载四面八方寄来的快递，穿梭在乡村公路上，把快递送到千家万户。累不累先不说，起码得做到风雨无误。单位上的业务培训也是很多的，隔三差五都有。所以相对而言，我的时间也不是很多。
所以，我只能早起，利用早起的美好时光高效地学习写作。
1、坚持早起，每天自由写作1000字
每天早晨四点多醒来，五点准时起床。冬天早晨天亮就到七点以后了。所以两个小时的时间，用来写作和读书非常合适。起码这段时间环境非常安静，没有任何干扰，头脑清醒，可以高效率地阅读和写作。
童话大王郑渊洁就是每天早晨四点起床，赶到七点他已经完成了当天的全部写作，余下的时间干什么都可以。
开始的几天里，他还不能做到每天五点早起，都是六点以后起床的。即使起来写作，写两天就觉着没有什么可写了。更别说每天1000字，能一天坚持100字都不错了。
后来，我在上看到了日更挑战的活动，毫不犹豫地点了一下“加入挑战”的按钮，开始坚持每天至少500字，两个多月不间断地持续输出，到现在养成了四点多醒来，五点起床，日更1000字以上，有好几天的写作都超过了3000字以上。
每天写的稿子，不论质量怎样，先完成再完美。别怕写不好，先要写完，一定要完成。
2、利用碎片化时间阅读和收集素材
白天一有空闲，我拿出手机，在里搜索那些写作大咖的作品，从中汲取写作营养。也有时候，利用碎片化的时间读一些书，遇到好的内容就先标记下来，然后再收藏进自己的素材库，以备写作之需。
阅读是一种输入，而且是非常有必要的，等车的时候 ，下班以后的休息时间，都可以用来翻书，有了充足的输入，才能满足输出的需要。
我要必须掌握一种或者两种快速阅读法，这样才可以在有限的时间里提高阅读效率，积累大量的写作素材。快速阅读法能用最短的时间掌握一本书的核心内容，然后带着目标把书读懂读透，这样去写书评或者听书稿就容易多了。
3、把玩手机的时间拿来写作
好多人都喊着一天忙，但玩手机却可以做到随时化。久而久之，对手机上了瘾，一刻也离不开手机。三天不吃饭，尚饿不死人，一天不玩手机，几乎是要命的。
如果，把这个爱好转移到写作上来，人人都可以成为名作家。手机玩得久了，除了伤眼睛是没有什么好处的。而要是把这个时间用来读书，用来写作，天长日久，不但提升了个人的写作能力，而且提升了自己的生活质量。
我在繁忙的工作之余，只要有点空闲时间，就用手机在上搜索那些大咖的文章，学习他们的写法，学习他们的技巧，已然也成为一种习惯。
三、坚持写作，我收获了什么
四个月的坚持写作，我养成了早起的习惯，给我带来了不少好处。
首先是克服掉了睡懒觉的坏习惯，其次是养成了今日事今日毕的习惯。早起又促进了早睡，对身体的健康也大有裨益。
早睡并不会导致当天的工作完不成，反而提高了工作效率，在第二天更能精神百倍地去投入工作。
每天坚持日更，使我迷上了写作。因为每天都在坚持写作，每天都会搜索自媒体大咖的文章来学习，所以自己的写作水平也在日益提升。假如哪天没有完成，反而觉得生活好像缺少了什么。
年轻人的思维很活跃，对生活的热爱，以及对自媒体运营的理念都很前卫，是很值得我们这些中年人学习的。
写作让我远离了焦虑和忧郁。精神面貌焕然一新，没有了往日的秃废，忧郁和焦虑也悄悄的消失，人越来越有精神和劲头，生活也觉得越来越充实。
每当完成一篇日更，心底就油然而生一种成就感。
想学写作的人挺多，能坚持下来的却很少。
写作是一件需要长期坚持的事情。技能学到家了，永远不用担心下岗失业，甚至退休以后，只要你愿意，也可以一直写下去，直到生命最后一刻。
生命不息，写作不止。
齐帆齐28天写作成长营 （7）3677字
作者简介：在路上，平台创作者。29期弘丹零基础写作训练营学员，12期弘丹听书稿训练营学员。齐帆齐第一期28天写作成长营学员，黄龙文化研究会委员；黄龙文学创作研究室研究员；黄龙县作家协会会员。