鵬飛1.22晨间日记

鹏飞高效率慢生活（第三版）

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2019.1.22星期二
昨日午休/冥想：30min
九宫格目标及关键点

① 学习·成长

• 成为时间管理高手

• 学习教练技术和九型人格CP课程

• 学习软件技术

② 休闲·放松

• 旅游，走遍中国，人生百国

-时间自由。

③ 家庭·生活

• 家庭和谐，沟通，理解，支持。

• 用断舍离的理念提升生活质量

• 健康饮食

④ 人际·社群

• 社群：影响的人越多，成就越大。

-太极拳：太极拳早安

-T60:一起分享，一起成长

⑤ 财务·理财

-了解基金知识，做基金定投。

-整理被动性收入。

⑥ 健康·身体

• 早睡早起

-跑步塑形

-太极拳

⑦ 体验·突破

-传播爱心

-人生整理术

-学习九型人格

⑧ 工作·事业

-职业规划，厘清目标。

-学习提高工作技能。

昨日收获

珍惜每一次真实的情绪，像一个体温计一样，测试着自己的成长阶段。
每个人内在都住着一个小孩子，成熟和年龄无关，和迁善的速度有关。
当体温计测试到有受害者、索取、懦弱的成分时，会迁善到责任的、付出的、勇敢的心态。
有的人需要一霎那，有的人需要几个小时，有的人需要几天，有的人需要一辈子…
教练技术训练的就是：同时、挑战、穿越。
TA:在108天内，不断的制造受害者，同时、挑战、用负责任的心态去穿越。
【今日三只】

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【好习惯检视】

早起[x]
冥想[x]
日记[x]
阅读[x]
工作[x]
学习[x]
音频[x]
休闲[x]
早睡[x]

好习惯的养成，起初就像一根蚕丝一样，细的看不见，每天一根，每天一根，就会织成华美的锦缎~

成长是不断破碎和重建自我的过程，塑造自己的过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己