心里表征：既见树木，又见森林

国际象棋特级大师亚历山大·阿廖欣。可以同时接受26人的盲棋挑战。26个棋盘，832个棋子，1664个方格，不借助任何记忆辅助工具，且每一位挑战者水平都很高，然而阿廖欣却游刃有余，创造出赢17盘、输5盘、和4盘的成绩。

是国际象棋大师都是记忆高手吗？研究证实一旦随便摆放旗子，他们的记忆与普通人差不多。而面对棋局，他们能记住的超乎一般人几倍之多，这正是因为棋局的规律和秩序符合他们的心理表征。

国际象棋大师并没有令人不可思议的记忆力，来记住棋盘上单个棋子；相反，他们的记忆是取决于背景的，也就是只对正常棋局中出现的棋子位置进行记忆，这就是心里表征。他们既能着眼于全局观察，也能在必要时把注意力集中在具体的招法上，既见森林，也见树木。

刻意练习能够创建更加有效的心理表征。杰出人物通过年复一年的练习，改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心里表征，它可以帮助人们找出规律、预测未来，也就是说，杰出人物能够看到“一片森林”，而其他人，只看见“一棵树”。

心理表征有助于解释信息，因为你已经建立了一个用来解释、组织信息的心理结构，新的信息变成了不间断故事的一部分，你能更加迅速地消化，并转移到你的长时记忆中。心理表征也有助于组织信息，精心创建的心理表征，让你可以立即吸收考虑更多的信息，不把信息作为孤立部分看待，而是当成整体中的一部分。同时，它也有助于制定计划、学习，心理表征不只是学习的结果，还能帮助我们学习。学生之间的区别，在很大程度上取决于他们能多敏锐地察觉到自己所犯的错误，也就是说，他们对学习对象的心理表征有多么有效。