若秋《心理定向与成功》读书笔记及感悟

个人智商是可以由正确的方法不断训练、练习，而得以提高，从而变得更加聪明的。

人们具有终生学习和智力发展的能力，且这种能力超乎想象。

自我评价可以左右你能否自我实现，对完成自己喜欢的事业也起到决定性作用。即，自我评价会影响你的生活方式和成就。

信念是可以改变心智最终改写人生的！

心理定向的分类:

固定型心理定向:

认为人的智商以及能力是一成不变，且认为发生在自己身上的事都是由于自己能力差，同时还自我设限。

会有两个极端:要嘛认为自己是天才，无需努力便可取得成功，努力拼搏是弱者的表现；要嘛认为自己是个失败者，一辈子也就这样了，努力拼搏也改变不了什么，即便是有所改变也是微乎其微，最后还是失败，还不如索性接受失败者的命运，在自己自尊的安全空间里虚度余生！

成长型心理定向:

这类人认为人的基本特质（如智商、体质等）是可以通过不懈努力而被积累起来且到一定程度后会发生质的变化的。他们可以在面对问题和困境的时候，先冷静下来，客观、公正地分析经历的事情，然后不断总结、反思，从而找到更加妥善的解决方法，精益求精，让自己越来越好。他们不以某一次的失败而否定自己，会用同样的方法，总结、反思，依然敢于面对挑战作新的尝试。

同时，这类人在评估自己能力方面，相对准确，其原因在于他们能清楚地认识自己的优缺点，且会把当前面临的挫折转化为未来成功的动力，并通过自身努力进而提高能力，使之与自己的野心相匹配。

一个信念是如何引发这一切的呢？

对挑战的痴迷，相信努力的作用，面对挫折的耐受力，获得极具创造性的成功。

两种心理定向的人面对困难的态度分别是怎样的呢？

固定型心理定向:

自我评价不客观或接受他人不客观的评价，会造成他们害怕挑战、害怕失败、害怕自己不够聪明，不敢主动挑战，怕失败的某一次经历判定自己就是个失败者，从而拒绝难题也就意味着拒绝了对于未来而言极其重要的发展机会。

成长型心理定向:

接受失败只是追求成功过程中的一种正常现象，并从失败中总结经验教训，比起害怕失败和被别人嘲笑，他们更看重的是个人能力的提升和成长。

成功就是达到自我的最佳状态，而不是比其他人更好，失败只是一次机会，而非定论；努力才是开启成功之门的钥匙，热爱自己的事业并在遭遇困难之后还能继续维持这份热情。

拥有正确的心理定向，通过坚强的意志力并用正确的方法，所有人都可以比预料中做得更好！

如何培养成为成长型心理定向呢？

从小事入手，首先要对自己有客观、公正的认识，清楚知道自己的优势和劣势，知道这世上没有一帆风顺就能做成的事。

在追求成功的道路上，暂时的失败是一种正常现象，对事情的积极或消极方面虽然也很敏感，但更愿意将学习的意义和建设性的行动结合起来。即，从这件事中我学到了什么？如何在以后遇到类似情况，我能如何改进并处理得更好？寻找出合理科学的解决方案，并用发展的眼光看待问题，而不是面对失败自怨自艾消极对待。