自我践行1000天1.0 ～D39

跑起来

一：运动  饮食  体重

运动～

早起跑步 拉伸

饮食～

早餐：苹果醋水，奇亚籽花茶

      煎蛋两个  无糖酸奶➕坚果

中餐：臭豆腐  烤五花肉（苏州小吃街陪妈咪和朋友）

晚餐：两个鸡蛋  两片柚子  小块馒头片

体重～未曾

二：阅读➕听书

事在人为

《樊登讲论语》每日朗读分享

三：三只青蛙

1）  ：工作落地执行～效率

2）： 抗衰课➕资产演算小组会

3）：苏州看橱柜工厂与展示中心  带上老妈出去散心，吃小吃

家庭幸福生活

&：反思：

  a：在苏州跟老妈和朋友逛街时，一是感受到平时对老妈太没有耐心了，总觉得她管太多，总是指指点点家里的事，有时候说话她又会误解，就不想沟通交流，导致关系很紧张，看朋友对老妈的态度很大触动，老妈也很开心，所以自己真的改改，好好说话好好沟通，其实她除了习惯的强势，还是最好的妈妈，为了给我减轻负担，还不停的工作不愿歇息……

  理解，包容，耐心和顺从是对父母最大的孝顺，现在只要她休息，就安排时间带上她出去走走，吃吃，散散心！

  b：在资产管理这方面，自己一直稀里糊涂，知道要去规划，要记账，要开源节流……行动力不足的原因～

第一：不知道怎么规划

第二：总是会冲动买买买

第三：记账感觉繁琐，断断续续的进行，导致在盘算时都搞不清楚有哪些细账

有句话说的话：你不理财，财不理你。要知道这个理财的底层逻辑，怎么理，怎么算，才能让财富持续不断增值，最后获得财富自由，时间自由……

也验证一句话：活到老，学到老，世界上有太多你不知道的东西

健康养生