20200908晨间日记D606

今天是什么日子

起床:2:54

晚上喝了两扎多散啤,感觉有点多了,睡了一觉醒了感觉有点难受,就没有继续睡了,昨天的读书计划没有完成,只阅读了纸书41页,今天早起读书给补上。

其实早上的状态特别不好,身体有些难受,但还是有精神阅读的。其实睡眠的时间也不短,就像中岛孝志说的熬夜是一样的,不是说晚上不睡觉,而是先睡一觉,早点起来做事,就是他所谓的熬夜,一般晚上11点到凌晨1点这段时间睡好了,基本就能满足一整天的精力要求了。

就寝:21:35

其实睡觉的时间并不短,只是因为睡得早,所以早起也满足了基本睡眠时间,白天的状态还不错。

天气:晴,空气优,温度21-26℃,日出时间5:36.

心情:心情很好,每天都有好心情。其实我一直朝着自己的目标在前进,在今年这么艰难的时候,我因为前期有些项目留存,所以对我来说今年并没有太过艰难,都是因为大家的帮助,但人无远虑,必有近忧,明年的艰难日子眼看就要来临了,但以后的事谁能说得清呢!还是做好眼前的事,努力增长自身的能力。

纪念日:自我肯定第36天。

自我肯定宣言:

我相信自己会在早起,写作,阅读,跑步,学习和英语上取得成功,我相信自己可以在这六个方面持续投入很久,我相信自己在这六个方面的坚持可以取得成功。

我相信坚持的力量,我相信时间复利效果,我相信自己会不断成长,我相信自己会实现财务自由,我以自己的行动践行自己的信念,我每天都在个人发展上定投注意力和时间,我终将因非同寻常的行动取得非同寻常的成就。



叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

1.早起:4点30分前起床 最少265天;71/265

2.跑步:慢跑最少2200公里;952/2200

3.写作:晨间日记最少300日;145/300

4.读书笔记52篇;8/52

5.见感思行知识卡片100张;30/100

6.阅读:纸书60本;《书都不会读 你还想成功》25/60

电子书15本;《赢家法则》11/15

7.阅读纸书40页最少220天;96/220

8.每天用英语15分钟;300天。87/300

每日反思对标:

1.主动积极

2.以终为始

3.要事第一

4.双赢思维

5.知己知彼

6.统合综效

7.不断更新



今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里;

2.阅读纸书100页;

3.写作  晨间日记D606;



成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步6公里;

2.阅读纸书41页;《慢慢变富》62-76%  1.5小时;

3.写作 晨间日记D605;



财务检视

这几天都处于卧倒装死的阶段,复星医药和华兰生物是我重仓的两只股票,最近的行情比较低迷,我是真正体会到什么叫做电梯,从高层直降到地下室,不过由于开始购买的价位还不算太高,因此只能算是少量浮亏,还在我的承受范围内。从逻辑上我是坚信复星医药和华兰生物的,最近只是新冠疫苗的热点过了,留下了一地鸡毛,但复星医药和华兰生物的新冠疫苗纯属炒作,特别是华兰生物,还处于临床前的研究阶段,主要是4价流感疫苗,血制品,单抗等领域,单抗是复星和华兰可能发力的领域,也是前景比较看好的领域,确定性已经很高了。所以现阶段的卧倒装死并没有太大的损失,从目前的形势看,复星医药回到40元的概率比较低,50元左右持续震荡一段时间的可能性比较大,坐等3季度报;华兰生物也是如此,流感疫苗和单抗已确定,未来前景可期,购买的价格并不算太高。



人际的投入

20200907

践行

大量读书,大量写作,大量践行,三个“大量”不知道有多大?关键是任何一个大量都需要花费很多的注意力和时间,但人的注意力和时间是有限的,这么大量的计划可能没有那么多的注意力和时间可供使用啊!

不是我挑刺,而是经过实践后才知道任何一个大量都代表着大量的时间投入,时间可是珍稀的资源,时间挤一挤总会有的;但更珍稀的注意力资源可能就不是挤一挤就能出来的,注意力代表着效率,也体现在精力上,有一个小时的阅读时间,并不代表这一个小时就是高效的或者有效的阅读时间,纯时间永远比毛时间少得多。而且没有科学的指导与规划,三个大量可能连一个大量都够呛能完成啊!

我最近也在践行“100天阅读33本书”计划,这应该算是“大量”吧,想想一天只是在读书上面就要花3个小时,感觉压力海大啊!稍微计算一下,睡觉6小时,工作8小时,餐饮1.5小时,个人卫生0.5小时,交通1小时,休息1小时,这是每天的标准行为必须的时间,共18小时,可供自由支配的时间只剩下6小时了,还不算家庭,不算偶尔的聚会,不算偶尔的小病小痛的,在6个小时中挤出一半的时间来阅读,而且是持续阅读100天,可想而知难度有多大。但再难也必须尽全力完成。





开卷有益-学习/读书/听书

20200907

估值杀:成长股或市盈率高的股票,一旦市场普遍预期的高速成长不再,哪怕是普遍预期增长40%,结果年度仅有20%的增长,市场先生便立马拉下脸来,给你一个大大的“下马威”。



最近的复星医药和华兰生物就是典型的估值杀,前一段时间的医药股确实市盈率较高,均值都100了,肯定有很大的泡沫,但医药行业的市盈率本来就高,有个六七十倍都正常,而且大盘其实均值才16倍左右,直接比大盘均值高估了五六倍。所以最近回调比较猛,很多人都受不了了,别人受不了的时候,正是我们坚持的时候,关键是购买的价格并不太高,特别是今年的新冠疫情造成的一波疫苗股行情,在新冠疫苗未正式出来前,市场的热情只会持续积蓄,不会真正消散,而且未来可期。

如果有钱,我会持续等待复星医药和华兰生物的价值回归。

其实通过分析,双汇发展和海螺水泥是值得持续投入的好股票,也具有投资的价值,实际ROE均超过10%,这是非常好的投资标的了,估值也不高,经营现金流是典型的奶牛型公司,风险提醒基本没有,现金持有比例很高,近5年股息率超过5%,在情绪好转的时候加大仓位购买海螺水泥和双汇发展。



健康与饮食

今日步数:

今日锻炼:

今日饮食:



好习惯打卡

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