情绪7.5尊重选择895/1000nvc日记

昨日之事：

1、给母亲回个电话，已打电话。母亲问要不要把她冬天的衣服带回去，我说这次不带。她说把她的一双白鞋、钥匙带回去，我已经放包里了。我接受母亲的全部，不管是一起生活还是分开生活、不管是好的体验还是不好的体验。

2、准备回家的行李，已准备。今天准备下班后直接回家，时间不是很宽裕。早上，爱人说她想上班，我理解她更多了。不上班，没有工资、社保，有的是可能存在的他人的评论、白天一个人带孩子的现实、从他人那里拿钱花的现实，好处是可以多多陪伴孩子、有机会真正承担起生活的责任；上班后，有了工资、社保、自己赚钱自己花、有老人一起带孩子，不用担心他人的议论，不好的地方是陪孩子的时间少一些、伴侣关系可能就此逐渐终结。我挺看重独立担当，如果我的伴侣没办法做到独立担当，我离开的概率较大。我不奢望对方改变，同时，我也会做出自己的选择。

3、昨日忘列一件事。

看到视频里爸爸为教育孩子而吃刚丢垃圾桶的食物

早上在微信群里看到一个视频，爸爸和儿子在外吃自助餐，尽管爸爸提醒孩子吃多少就拿多少不要浪费，但是孩子还是任性地拿了很多，结果桌子上摆满了拿来煮火锅的食材。爸爸离开桌子后，孩子把一些食材丢垃圾桶，以为爸爸看不到就会不再计较。爸爸回来后，孩子对爸爸说都吃完了，爸爸不相信，直接要孩子把垃圾桶拿过来。孩子诚惶诚恐地把垃圾桶给爸爸，爸爸看到垃圾桶里被孩子丢弃的食物后，直接捡到盘子里自己吃。孩子看着爸爸吃着垃圾桶拿出来的有些脏的食物，又是自责又是伤心，哭着对爸爸说“爸爸，你别吃，这些都是脏的！爸爸，我知道错了，我再也不浪费了！”爸爸说：“我是想告诉你，许多人连饭都吃不饱。每一餐饭都来之不易！”

看到这段视频，我内心压抑而愤怒。压抑是因为爸爸故意让孩子看见自己吃丢在垃圾桶的食材，而让孩子愧疚，进而让让孩子认同“珍惜食物，浪费可耻”。让我压抑的，不是爸爸的传达的价值观（珍惜食物、浪费可耻），而是爸爸传达的方式。如果爸爸真的在乎这些食物，他完全可以自己一个人吃完再告诉孩子为什么要这么做，而不用边吃边说。当然，如果这位爸爸同时看重节约、健康，他完全可以打包带回家洗干净再吃。如果爸爸真的想要孩子意识到“珍惜食物、浪费可耻”，为什么在孩子拿食材前桌子上就已经摆满了食材，而且坐在桌子中心的是爸爸、坐在桌子旁边的才是孩子？为什么不在点菜之前或者生活里就传递“珍惜食物、浪费可耻”的信念，而是在事情发生后只责怪孩子（或许这位爸爸也责怪他自己）

这会，我其实感到这位爸爸心中的失控与压抑。都已经提醒孩子吃多少拿多少，孩子不仅不听还故意多拿一些、私自丢一些，爸爸有何存在感！这份感觉很糟糕，可是爸爸又表达不出来，都压抑在心里，几乎就要转化为愤怒。刚看到这段时间，我不理解这位爸爸，现在我慢慢理解了。多亏有了孩子，父母们盲目的情绪才多了一个发泄口。

我现在感到平静。我不知道这位爸爸经历过什么，也不知道他当时感觉如何，更不知道这位孩子的感受和经历。同时，我选择接受，接受这位爸爸和孩子的感受、选择和经历，接受自己的感受、选择与经历，我相信他们会自由命运。同时，我愿意照顾好我自己，愿意考虑是否拉住向我伸出的援助之手。一切如其所是，一切皆有选择。

我的需要是接纳。接纳自己，接纳对方，接纳可以掌控的，也接纳不可掌控的。

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