#娴娴书单，罗大伦老师的《中医祖传的那点儿东西》1。

这本书主要讲的是历史上有名或者无名的四个中医的行医故事，并且留下了很多之快人口的中医诊断方法，给后人留下了很多学习的方向。

他们走进中医要么是因为小时候的痛苦遭遇，要么是曾经被病害留下残疾，要么是看见家人因为找不到医治办法而逝去的痛苦，不沉溺于过去，努力改变人生，最终救人无数。实在是太伟大了。

有一个观点令我震惊，“百病生于气”。很多病可能大家都会觉得是外部的东西入侵，外邪、或者是吃了一些致癌物、病毒细菌，实际上内部的原因更容易让人生病。

心情不好的时候，生气大怒的时候，脾气急，要强，情绪压力大，对人要求高，无形中都在伤害自己的五脏六腑。

虽然说市面上有很多针对抑郁症或者是疏肝理气的药物，如果长期依靠药物，也不是个办法。中医里面有一个特别老生常谈的说法，就是要病人保持愉快的心情，当你心情好，胃口好，吸收好，身体就会好，因为本身就有自愈功能。

不过，这里还有一种情况。有些人，明明生气了却不敢发作或不能发作，比如你不能对着上司发火吧，不能对着老丈人发火，不忍心对另一半发火……憋在心里，长此以往，胃和肝都不太好。每一次的憋都是在“零存整取”，这要不得。

所以，建议人际关系中有小矛盾及时沟通，当下解决，不要生过夜气。如果已经养成生气的习性，就要每天做保养工作：可以试试按压太冲穴，用热水泡脚。

这本书的趣味性还是蛮足的，让我了解了很多中医的故事、治疗理论，还了解到好多厉害的医书和药方。读不懂的地方也多，涉及到很多药材的属性，这是我需要学习的。