婕妤班班
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我想谈谈闭关和冥想那些事

每次都觉得写些文字的时候，至少应该有个安静的环境，一杯香茗，一个舒适的坐姿，但是凑齐这几样的时候，行文的思绪好像早已不见踪迹。“太过关注外在，内心的呐喊反而更容易被忽略。”这是近半年来我听到的最多的一句话……

为了尝试着忘记，某种疼痛也好或者说某个现实也罢，我尝试过用过多种方式，暂且一一道来。

一想到痛苦和某种记忆带来的疼痛感，人首先本能启动的是身体的自我防御机制，比如哭，比如暴饮暴食，比如我这种对食物毫无眷恋，甚至吞咽困难，夜不能寐，很多很多形式，这些最后外在表现都归因于身体的一种自我保护

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