“你好好看”!活得漂亮的人,都没有容貌焦虑

"大家好,我是徐志胜。我没有容貌焦虑。"新一季《脱口秀大会》上,一个小眼睛的脱口秀演员,赢得了满场的笑声和掌声。

其貌不扬的他,用段子调侃自己的长相,坦诚又幽默。他说自己是红绿色盲,也因此获得了外貌的赞美,每次医生给他看色卡的时候,总要说一句“你好好看”。

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说起“容貌焦虑”,最近在微博上又掀起一阵热议。“不敢去面试,肯定选不上”,“不敢向她表白,肯定没结果”,”拍照只用美颜相机“, ”皮肤好差,感觉自己变老了“……因为外貌的不自信,有的人放弃了很多事情,有的人害怕面对真实的自己。

男性的容貌焦虑普遍在身高、身材,而女性的容貌焦虑却是从五官到身材,从妆容到穿搭,还具体到牙齿是否整齐、有没有双下巴、有没有颈纹。

女生在照镜子的时候,恨不得拿个放大镜审视自己,总感觉自己眼睛不够大,鼻子不够挺,腿不够细,腰上有赘肉……

随便打开一个穿搭博主、美妆博主的主页,都能看到各种广告,美白、祛斑、紧致淡纹……近两年来大热的医美瘦脸针、热玛吉,甚至还有“颅顶增高手术”、“小腿神经阻断术”,令人瞠目结舌。

01.容貌焦虑,源于比较,基于自卑

现在的网络上,满屏都是俊男靓女,媒体和大众的审美标准越来越高,似乎不够美就没资格当网红女神,没有八块腹肌就不配称为帅哥。商家和医美行业也在贩卖颜值焦虑。

《超级演说家》中,15岁网红周楚娜自述2年花费400万整容的经历。“小时候除了瘦,我一无所有”,这是她对自己的评价。起初,她只是想割双眼皮,但当她发现变成双眼皮之后,还是不够美,还是继续自卑。于是她不停地走进手术室。“全身都动过,眼皮动了8次,鼻子动了6次”,由于眼角开太大,睡觉合不上眼睛,脸部再也不能做大的表情。

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就在这个夏天,33岁杭州网红小冉因抽脂感染医治无效去世。小冉原本面容姣好,喜欢服装设计,自己创立了一个服装品牌。在抽脂手术之前,有粉丝留言:“姐姐已经很美了,不要再动了。” 可还是没能阻挡她追求完美的决心。

一个正值豆蔻年华的女孩,在整容中挥霍最美好的青春,留下了无法逆转的伤痕;

一个有颜值有才华的女子,终究逃不过圈子的容貌焦虑,付出了生命的代价,不禁令人唏嘘。

02.摆脱焦虑,只有你自己可以定义“美”

在娱乐圈里,辣目洋子算不上美女。小眼睛、五官扁平、微胖,但这些都不妨碍她美得耀眼夺目,就算在一众美艳的女星中间,她也能吸引你的目光。


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她可以跳花样体操,可以拍时尚杂志封面,可以在演员舞台上大放异彩。灵动的舞姿、俏皮的表情,那么自然,那么美丽。

她说”对于美,我们有太多的选择,而我们,缺的是不选择的勇气。不选择讨好标准,不选择活在别人的眼里,更不选择向他们认为的美低头。“多么潇洒恣意!

当我们的内心不够坚定时,就常常会用外界的标准来束缚自己。

其实,没人可以定义你的美与丑。能让你自卑的,只有你自己。

刘擎教授在《奇葩说》中说过:“接纳自己的独特,保持自己的独特,不必什么都跟随大众,可以做不一样的独一无二的自己。”

去寻找自己身上的闪光点吧,找到自己独一无二的特点。

你脸上的雀斑,你掌心的痣;你圆润的下巴,你粗粗的小腿; 你睿智豁达,你知书达理;你活泼热情,或安静温婉;你擅长唱歌,或是绘画……这些,都是你可以引以为傲的资本,都是属于你自己独特的美。

“人人都向往美,也都希望自己的外表被肯定,但往往最难的是被自我肯定。”

建立在别人评价基础上的自信只是空中楼阁。找到自信,才足以抵抗处处可见的容貌焦虑。

03.内心丰盈,活出精彩

作家秋微,从小就知道自己容貌普通,不精致也不漂亮,但她却一直相信“女人长得漂亮,不如活得漂亮。”

她多年笔耕不辍,从25岁开始,十几年连续出版了十多部小说集、散文集。她懂生活,也懂时尚。

她是畅销书作家,是知名时尚杂志的专栏作家,还是多个电台、多个电视栏目的主持人、情感专家。有人评价她是“一个生活在21世纪的张爱玲式的女子”。

秋微,用自己的方式践行着“活得漂亮”。她的美,已毋庸置疑。

傅首尔,因在《奇葩说》的惊艳表现被众人熟知,2021年3月获得第七季总决赛的冠军。而在此之前,她已经默默坚持写作十年,出版过长篇小说和短篇故事集, 是、片刻的常驻作家。

相貌平庸,童年困苦,她却始终自信满满。这个在辩论场上字字珠玑、神采飞扬的女人,散发着 “腹有诗书气自华” 的魅力。

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徐志胜说:“人可以有各种各样的长相,没必要为这事去承担任何焦虑和负面情绪……人生不可能所有的好处都能得到,去得到你该得到的那部分快乐,那就够了。”

傅首尔说:“我们已经习惯了要做更好的自己,却忘了停下来欣赏一下现在的自己有多好。”

希望越来越多的“徐志胜”“傅首尔”出现,带着爽朗的笑声、满腹的才华,自信又自在。

从今天起,不要再对自己如此苛刻,不要再活在别人的眼光中,不要再疲于追求完美。

容貌远没有你想象的那么重要,很多事情其实与容貌无关。

专注于充实内心,专注于实现自我价值,你就能发现自己的美,活出属于自己的精彩!

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