今日回顾2016年12个月发生的所有事情，总觉得历历在目。每到过年总会对新的一年有着不切实际的幻想，可生活不是跌宕起伏的电视剧，日子总是平淡如水缓缓流逝。庆幸的是当我回过头看看去年的自己，发现原来已走过了好长一段路，默默得意着。
1月：申请专利，古典音乐会，注册公司。
2月：发表了一篇一般期刊论文。
3月：生命之外维成都思想聚会，第一次烫头发，学习竹笛。
4月：悦享绿活线下问卷调查，创青春比赛，开始学习肚皮舞。
5月：思想聚会IMC西科，一分钟实验室。
6月：遭遇老师性骚扰事件，换手机，竹笛学习终止。
7月：第一期玫瑰行动，学习陶笛。
8月：青海湖5日旅游，肚皮舞跳舞中断。
9月：清华面试，哈工大深圳研究院面试。
10月：甲尔猛措徒步，杰哥演唱会，继续学肚皮舞，黄龙—九寨沟旅游，大熊猫基地，第一次进酒吧（铜雀台）
11月：北辰青年凌晨4点活动，看川剧，微课学习穿衣搭配。
12月：拿到了创业1w的补助，保研培训，第一次给自己买花和带有盆景的鱼缸，第二期玫瑰活动，第一次染红色头发。
如果想培养自己的核心竞争力，应该着重培养以下几方面的能力：
1.如何做人的能力
2.自我管理的能力
3.迅速寻找有用信息的能力
4.独立思考的能力
5.坚持长期深度阅读和思考/写作的能力
6.公共演讲能力
1.如何做人的能力
(1) 尽量少给别人添麻烦
(2) 培养一颗同理心
(3) 谦虚低调
(4) 积极倾听
(1) 尽量少给别人添麻烦
人脉到底有多有用？有用的人脉建立在你能给别人带来多少好处的基础上。如果你总给周围的人提供有用的讯息和资源，那么大家自然会围在你身边，在你有困难的时候为你提供帮助。如果你总是向别人索取，而不是给予，那么你周围的人就会越来越少。即便你费尽心思巴结到的人脉也是无效的。
总的来说就是：以尽量少给别人添麻烦为己任。不要觉得别人帮助你都是应该的。尽量多帮助别人。不要贪小便宜。
(2)培养一颗同理心
同理心就是能够从别人的角度去思考问题。如果我是对方，我会希望自己如何做？
不要觉得帮助别人是一件吃亏的事情，但是也不要在有损自己利益的前提下过度帮助他人，尤其是那些不懂得感恩的人。
有时候有些人就是想不断地占对方的小便宜。这种人只会让你帮助他，但是却不会帮助你的人不值得来往。
“赠人玫瑰，手有余香”这句话说的是很好的，在你帮助别人的同时，你的自我价值也得到了体现，根据马斯洛的需求三角原理，自我价值的实现可以给你带来最持久的幸福和快乐。因为别人需要你，所以你的存在很有价值和意义。
- 自我管理能力
我一直都觉得成功的人之所以成功，基本上都很善于自我管理，包括管理时间、金钱、欲望、精力、身体等等。
A. 时间管理
时间管理具体可以参考@warfalcon 老师(read01)和@秋叶 老师(PPT100)，都是超级善于管理自己的时间的人，他们写过很多相关的文章，我是这么认为的：
(1) 早起的话，一天的时间感觉上会变长。
(2) 费脑力的事情单线程做；不费脑力的事情多线程作业。
(3) 抓紧零碎时间。
(1)早起
睡觉前一小时尽量远离电子设备，不要带手机上床。据说人累的时候自控力会下降，所以更加难以自控，所以这就是为什么人虽然很累想要睡觉却无法关电视的原因。
不过什么事情都有例外，有些人就是晚上工作效率较高。如果你晚上工作效率也不高，那还是试试早起吧。
(2) 费脑力的事情单线程做；不费脑力的事情多线程作业
这是什么意思捏？费脑力的事情有学习、工作等。不费脑力的事情有看电影、运动、收拾屋子、洗碗、做饭、上网等等。所以像学习和工作这种事情就最好找个整段安静的时间做。那种不费脑子的事情就可以同时做几件事。
比如，看电影的时候就做运动，或者一边收拾屋子一边听听广播练练听力。
(3) 抓紧零碎时间
零碎时间用来背单词，整时间用来阅读和写作。
管理自己的欲望，懂得区分资产（把钱送到你口袋里的东西）和负债（把钱从你口袋里拿走的东西），不要在自己没钱的时候购入过多的负债，比如房子。“一个房子毁掉一个梦想” 也在古典老师的《拆掉思维里的墙》里面提到过。简而言之就是在年轻的时候当上了房奴，所以无法将钱投入到投资自己的身上，丧失了自我提高的机会，或者无法轻易离开自己的房子到其他地方去追求更好的机会。
B. 健康管理
趁着精力旺盛的时候赶紧把一天最重要的事情做完，然后累的时候做那些不是很费脑子但是自己又比较喜欢的事情。
3.迅速寻找有用信息的能力
正是因为信息的不透明，才会导致中介的出现
4.独立思考的能力
不同人站在不同立场，当然都会说对自己有利的事情，所以当别人说一件事情的时候，要从对方的角度思考一下对方为什么会这么说。个人是这样，换成阶级、政党和国家也是一样的事情。所以这就是为什么看媒体新闻的时候需要多看几个国家的报道，才能够比较全面地看待问题。
还有就是，很多时候，一个观点或者一个人并不是全对或者全错，需要我们去选取有用的地方而批判不好的地方。如果你就因为这个人的一句话而改变对这个人整个的看法，而放弃学习他好的一面，那其实是一种不成熟的表现。
5.坚持长期深度阅读和思考/写作的能力
阅读并加以独立批判性思考会帮助你从更多角度去思考和看待问题，而非人云亦云。而写作则可以帮助你整理思维，记录你的阅读和思考成果。
6.公共演讲能力
公共演讲基本分为两个方面：内容和表现形式，两者缺一不可。
内容就不说了，这个主要就是平时的积累，也就是我之前提到的“长期深度阅读和思考”的结果。这里主要说说表现形式。表现形式又分为两种：演讲和PPT。这两者的关系就像人和衣服一样——人长的好看，随便穿都好看，但是也不能太邋遢。人长得不好看，穿再好看的衣服也是糟蹋。
演讲的好坏肯定是最重要的，PPT只是一种辅助，没有也没关系，有的话锦上添花。但是！一个很烂的PPT肯定是会起到反效果的。关于PPT的制作，还不仅仅是长期审美观的培养问题，还有如何做的问题。如果想自己学，那其实@秋叶 PPT、@Simon阿文 的无节操PPT教程(iknowppt)、或者人人网的公共主页“PPT设计前沿”什么的都是不错的选择，至少多看好的作品可以培养审美。
关于PPT：
1.图片永远比文字更加吸引人。
2.文字能少就少。
3.PPT是用来提醒的，所以列的是关键词和提纲，不是用来念的。
4.准备一个红外线翻页器
下面说说最重要的部分：演讲本身，基本上就是演讲者的气场如何。一个人的性格会通过演讲自然地透露出来：你到底是很张扬嘚瑟的，还是很有内涵的。这时候，你前面修炼的内功，关于如何做人的那些内容就都会从骨子里透出来了。
如果想做好一个演讲，核心思想就是：时刻想着如何吸引大家的注意力，让大家对你（的演讲）产生兴趣，印象深刻。
具体包括以下几个方面：
1.不怯场，大方自信
2.逻辑清晰
3.吐字清楚，声音洪亮
4.和观众有互动交流，尤其是眼神
5.大方得体的肢体语言
6.适当的幽默，尤其是自嘲
7.临时应变的能力
1.不怯场，大方自信
这个其实对于刚开始当众做公共演讲的人来讲还是挺难的。其实畏惧在众人面前说话的最大原因就是害怕说错或者忘词。先从周围熟悉的人开始练，从几个到班里，到系里，到校里，到市里，国家，国际，等等。
其实只要脸皮厚，就很容易上手。
- 逻辑清晰
这个之前在批判性思考里也提过：我的观点是xxx，因为一、二、三，举个栗子，所以xxx。逻辑清晰的好处是可以提醒你下面该说什么，而不会轻易忘词。而且一个逻辑清晰的PPT也会容易让观众知道你在说什么。
吐字和声音
观众互动
眼神要照顾到每一个人，或者至少每个区域。眼睛缓慢匀速地扫过每个区域，不要跟机关枪一样迅速扫射。如果人少，尽量和每个人都有眼神交流，至少是关键人物，比如评委。不要翻白眼望天，不要左顾右看，不要低头。
其他的互动就是比如问个问题，挑个人回答。或者和大家做个游戏什么的。让观众有一种参与感。
- 肢体语言
这个很重要！我在之前的文章里也提过。首先站直不要左右晃，不要踏脚，不要总整理衣服和头发。很多时候都是无意识的动作。把自己的演讲录下来回头看就知道有多恶心了。站直会给人一种很自信的感觉。另外就是别挡着PPT。如果要用白板写字，也尽量侧身写，不要挡着白板。
然后就是适当的幅度的胳膊和手的动作，不要太大，也不要太小。不用的时候手放前面就好，尽量避免手背后或者叉腰。
面部表情很重要，永远微笑肯定没错。别呲牙笑。
- 适当的幽默
这个不是必须的，但是确实很好的加分项，尤其是自嘲再加上临场应变的能力，会让人觉得你很灵活。
- 临时应变
这个世界上总有一些单纯的孩子想说什么就说什么，面对尴尬，你能迅速想到一种不伤人的方式来挽回场面么？
关于公共演讲，差不多能想到的就这些了。观摩好的公众演讲肯定是会受益匪浅，比如TED，或者一些演讲比赛的视频。甚至一些公开课都很好，比如哈佛《公平于正义》的那位教授。多看多练，多看自己演讲的视频，找出缺点，进行改进，才会越来越好。
8
我是时间管理专家，可以告诉大家初级时间管理中最实用二种方式：番茄工作法和在精力最充足的时间内完成三件事。这个计划就是从明天开始坚持100天，每天做些记录，定期反馈，在微信、微博或Blog上都可以,可以用#100天行动#这个标签，如果你已经做到了，可以等几天去参加另一个活动，如果你还没做到，一定要参加，当你坚持100天后，会对你的人生产生影响，这是一切的起点:
在设定目标时，一定要选择那些“跳一跳才能够得着”的目标。它能将你带入“巅峰”状态，让你在工作中更加投入，让你的工作更有效率，更有成果。当然，绝对不要盲目给自己设定过难的目标，那只会让你进入“痛苦”区域。
一个正确有效的目标应该具有SMART要素，如下：
- 具体（Specific）：界定清晰，列出整个任务的所有要素和具体阶段。根据这些要素来画出时间线，给自己制定一个清晰的日程表；
- 可衡量（Measurable）：应该有可衡量的结果，这样你才能很清楚自己的进度；
- 可以实现（Achievable）：要有挑战性，但同时应该是可以实现的，比较符合实际的；
- 有诱惑力（Rewarding）：能够让你有足够的动力，激发你足够的兴趣；
- 有时间规划（Timed）：应当有截止日期，最好再有一些具体的时间节点。
最后，写下来可以让你的目标更清晰。把写下来的目标贴在平时经常看到的地方——，贴在你家里床前或办公桌上最显眼的地方。你的潜意识无法解读负面信息，所以一定要用正面的方式来描述。
拿出自己去年的计划回顾下，去年你认为自己应该做的、能做的，哪些超出预期完成？哪些并没有？哪些估计太乐观？哪些其实还可以大胆些？战略不是要做什么，更加是不做什么。和大盘、大势、大趋势不同——人人看到的期望，并不一定是你的希望。人人都在学的东西，也不一定是你的计划。