【晨间日记】2021年2月14日

2021年2月14日

天气：雾

【90天践行目标】（252/300）

①每日冥想

②坚持运动

③写晨间日记

【昨日践行】

①每日冥想已完成

②跑步机慢跑十分钟

③晨间日记已完成

【今日青蛙】

①英语单词背诵60词

②阅读*2个番茄

*昨日三只青蛙已达成

【反思日志】

①昨日早间五点那儿就已经反常地毫无睡意了——六点钟的主持会议和内容分享，自己的精神已经提前清醒过来。虽然还有整整一个小时的时间，但却是一点儿东西也看不进去：对于公开独自分享这件事儿，还是抱有深深的恐惧啊。本是留给早间收尾的阅读分享内容，就在擂了一个小时的退堂鼓下无奈选择临场发挥。这次会议没有逃避的理由和机会；最后在不断的自我安慰下，被时间催促着，赶鸭子上架了。好在最后的会议并没有臆想的那么糟糕，时间掐得很准、讲述的内容也比较清晰连贯，比自己想象中意外得出色呀。胆量当就是通过这样的方式训练起来的吧；只不过早间耗费的大量心力，直接由下午的近四小时睡眠来弥补了。

②栩栩的“我要听‘踏山河’”和欣远的“听小叔叔的歌”，给我带来了很大的震撼——欣远的这种话语和思维模式，大抵是我在十多岁的时候才从学校中习来的罢；这样子体谅他人、关注他人感受的言语，完全不像是一个八岁的孩子能说出口的呀！反观我自己，现在在这方面也做得不好；兄长家的教育模式，又一次让我叹为观止！

③最近两天晚间是玩得越来越晚了，自己的生物钟也慢慢有些倾倒的迹象；不过在放假期间，偶有几次的“破例”是可以接受的，毕竟过的也不是苦行僧的生活，只要生活的整体节奏还在正轨上，体验一下这种突破规则的感觉还是很爽快的~

【开卷有益 | 知识小结】

#罗胖精选# 如何让你爱的人爱上你？（1/3）

&每日精进

①两个人从第一次认识到萌生爱情的过程中，最重要的关键词：相似。人类的心灵是一件精巧的乐器，总是在敏锐地寻找能和自己产生共鸣的同类。

②相似性可以简单分为三层：第一层相似性，是双方的兴趣爱好；第二次相似性，是常说的三观；第三层相似性，是两人的爱情观。对于兴趣爱好，当两人之间一起做的事情越多的时候，兴趣爱好就越相似；而关于三观，能够制造男女间强烈亲密感的，并不是两人共同价值观的数量，而是质量；最后，关于爱情观，需要双方相融洽才能够走得长久。因为爱情中需要多少的亲密和多少的独立，并没有一个固定的标准，只有不同，没有对错。早一些了解对方的爱情观，找到和自己相似的那个人，才能更容易享受爱情。

【感恩分享】

感恩外公外婆以及舅舅舅妈的热情款待！

感恩大伙愿意陪我一起玩恐怖游戏！

感恩兄长、嫂嫂和母亲的晚间宴请！