大家好，我是维美说小妮子，喜欢分享一切关于美的话题。
这段经常有人给我私信和留言关于如何美白的问题，美白确实是很多女生关心的话题，我也不例外。但是很多人对美白都存在着一定的误区，我想从3个方面去给大家说一说如何才能美白。
防晒
防晒的本质是防紫外线，也就是减少黑色素的产生。因为人体照射紫外线是辐射后引发了黑色素的产生，原因是黑色素为了保护皮肤不受损，就像我们天然的“遮阳伞”。
所以说，如果有效地去做防晒工作，也就是间接性地减少了黑色素的产生，这样就不会有黑色素沉淀，皮肤自然也不会变黑了。
科学对待黑色素
作为一名亚洲人，一白遮三丑的观念应该是不少美少女们所追求的吧。黑色素的产生虽然会让皮肤变黑，但是它也是我们皮肤天然的遮阳伞，刻意去抑制它的产生，会让皮肤受伤从而患病。
如果想要去黑色素，刻意采用一些健康温和的办法。比如改善饮食，多吃维生素C丰富的水果；改善睡眠，保持充足的睡眠能减少黑眼圈产生；加强运动，能促进皮肤新陈代谢和血液流通。
适当去角质
皮肤会自然地新陈代谢，时间长久后，老废的角质会堆积，造成皮肤的暗沉，缺乏一种透明的感觉。去角质会让皮肤新的角质层露出来，从而显得皮肤会通透亮丽一些。
但如果你是敏感肌、干燥肌或者长了脓包痘痘，就不要去角质了。这些人的角质层很脆弱，磨掉了会让皮肤受伤。正常情况下，去角质频率应该随着皮肤代谢的周期走，大概28天（2-3周）一次。
现在很多护肤品在做营销宣传的时候都会提到自己产品的主打成分，像美白产品里面最近很火的“烟酰胺”就很被推崇，说得像美白神器一样。那么在美白产品里，有哪些常见成分是可以美白的呢？
VC
维生素C是老牌美白成分了，它可以抑制黑色素中酪氨酸酶（酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶）的产生，把已经成型的黑色素还原成无色的黑色素前质。含VC成分的护肤品也挺多的，大家应该都听说过这两款：
乐敦这款精华液胜在价格便宜，主要物质就是维生素C，里面加了抗氧化物质维生素E来帮助皮肤吸收。包装是封闭式，开口也很小，减缓VC被氧化。不过好像对新生痘印有治疗效果，祛黑痘印效果不太显著。
阿法蓓肤的臻白修护精华液的包装采用不透光的棕色瓶产品，因为这是为了防止VC遇光分解失效而制作的。是一款从使用感到效果口碑都不错的一款美白精华液，这款是拥有35年科研经验的法国科学家专研，对VC进行高科技高度稳定性处理，使得效果要比普通VC效果要好得多，特别是在抗氧化方面表现卓越，有改善细纹，黑色痘印，各种小斑点的效果。国外很多美容院给顾客做美容都在使用这款，对肤质要求较高的mm们一定要用ta。
烟酰胺
这个成分又叫维生素B3，有美白、抗老、祛痘印等功效。它不是阻碍黑色素中酪氨酸酶的产生，而是作用于已经产生的黑色素，阻碍它向表层细胞转移，所以一旦停用就会又黑回去。
代表产品：
玉兰油的小白瓶算是经典代表了，里面的烟酰胺浓度比较高，皮肤不耐受的旁友可以先小范围试用。有祛痘印、缩毛孔需求的人可以用用看，效果还是不错的。据说拿它搭配露得清A醇，美白效果很显著。
熊果苷
这个成分在台湾的护肤品中比较常见，熊果苷能抑制酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的形成，从而减少皮肤的色素沉淀。
代表产品：
宠爱之名亮白净化乳液里面含有α-熊果苷，这是一种浓度很低就能抑制酪氨酸酶活性的成分，比起熊果苷，α-熊果苷的强度是它的十倍。
传明酸
传明酸最先是在止血药物中使用的，后来被医生发现被注射到患者体内，色斑和肤色有了改善，之后才被运用到护肤品里。资生堂的美白护肤品最爱用的成分之一就是传明酸。
代表产品：
其实几乎资生堂所有的美白产品里都会有传明酸，主要用途就是抑制黑色素的生成，对抗酪氨酸酶时温和而稳定。这款知名的KAKU美白精华液里面还有VC衍生物，能美白+抗氧化。
美白的极限就取决于你的基因了。一般来说你的大臂内侧和大腿内侧的肤色就是出厂默认肤色，差不多这是你能达到的最白程度。
一般来说使用美白产品会有这几种结果：
真的白回来了：
像上面第二类提到的，VC、熊果苷、烟酰胺、传明酸等美白成分，在一般美白产品里都进行了科学的调配，利用得当而且坚持使用能阻碍黑色素产生，再加上平时注意防晒，一般来说可以白回来。
白到一定程度就不再变白了：
有的人遵循了美白产品的使用规则，但还是没有达到最大的美白程度。这可能是基因调控的结果，你使用护肤品来抑制黑色素生成的时候它其实是拒绝的，因为它要保护皮肤就必须生成黑色素，这样一调控，还是会有少量黑色素产生。
越用越黑：
有的人使用某种产品后没效果就开始狂喷。拿美白产品来说，像刷酸这种形式，不用防晒产品，皮肤为保护自己会分泌大量黑色素，然后会更黑。美白产品表示不背这个锅！
好啦，以上就是美白问题的分享！美白的产品一般价格会比普通产品要高，大家要注意甄别。