2020-10-17

最近压力太大了，每天晚上几乎都会做噩梦。

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今天和舍友聊天，谈到了“什么都没做，为什么感觉特别累”这个话题，其实你以为的什么都没做，可能并不是客观意义上的，你以为的做事可能是看了几篇文章，写了多少论文，但是你玩手机也是一种做事方式啊。之前武志红有一篇文章写的是有关“内耗”的，也就是说你潜意识里面觉得你应该出去广交好友，但你意识中并不想去那么做，只想“葛优躺”，这时就会发生“内耗”，使自己疲惫不堪。

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今天晚上绕着学校走了很久很久，几乎是走遍了学校的每个角落，只为散心，最近眼睛不舒服，一看电脑和手机就非常不舒服。