日精进135/挑战365天

一高我灵感

今天时间规划的非常的紧凑。但是忙碌的时候都能够让自己安住当下此时此刻这件事这个人。早课分享很喜悦,很轻松的度过。开车去上班的时候很专注的享受和音乐在一起。下班之后马上回家来吃中午饭,休息了一会儿,做了一个小时的分享。接着休息到3:30。看书到5:00,接受老师给我做咨询督导55分钟再次打开了自己财富的开关。出去运动一半被打断顺其自然的接受无常发生。帮别人做一个个案。

二反省感悟

最近下午睡太多,两三个小时。晚上陪伴孩子比较难以入睡,时间需要自己调整,尽量在10点左右不超过10:30入睡。顺应生物钟宇宙规律保证身体健康。睡前给孩子陪孩子玩游戏。阅读的时间还可以更提早。因为工作的安排影响到了家庭的时间。本来是夫妻俩一起去运动时间,因为我个人的原因我运动缺席。

三感恩

感恩一切美好发生在我生命里。

感恩家婆美味的中餐还照顾小女儿。

感恩先生照顾接送孩子,帮忙洗澡。

感恩喜悦有责任担当的我自己。。

感恩一路同修的姐妹。


对不起,请原谅,谢谢你,祝福你,我爱你

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