陆煊宇109期亲子践行24/90

打卡日期：2019年6月19日

90天打卡累计天数 24/90

妈妈宣言：不吼不叫多陪伴，多听孩子说的每一句话，做一个有温度的好妈妈，做到提醒，提醒，在提醒！[监督员：儿子]

加油儿子 你棒棒哒一定行

陆煊宇11岁践行打卡 24/90

陆煊宇的第一个30天目标：

1.规律作息时间：早上6：30一晚上9：30

2.番茄任务：吃青蛙  做作业    读课外阅读

3.今日闪光点：                                                     

（1）早晨按时起床自己醒来了，叠被子.

（2）中午自己做公交车回家，按时完成中午清单。还教会姥姥给妈妈发中午打卡微信发视频。

（3） 今天先吃青蛙做作业复习读课外书5个番茄。语文听写写的认真。上图

图片发自App

（4）放学没买零食，学习自控力棒。

（5）讨论书包太沉，儿子想办法买了一个小书包每天只把作业背回家，这样能减轻点负担，尝试了几天果然轻松不累啦！

晚上悄悄话打分:今天妈妈和儿子一起打了10分。表现好。

妈妈的第一个30天目标：早5：00晚10：30

儿子反思：番茄质量再高点

妈妈反思：不着急

父母教练检视：

今天和儿子一起做了番茄钟，在做番茄中妈妈感觉到了慢慢放手，更多的是靠着自己的自觉，自律。写作业非常认真。写作业的姿势妈妈提醒了一下坐姿，做到有温度。晚上妈妈打卡，我们悄悄话后，说我也喜欢王博士，妈妈咱们听听王博士的音频吧，一边听一边睡。这一天愉快的结束了！