怡然焦点网课第二期。王晋持续分享第17天20221128（周一4场）焦点心理咨询实操约练挑战

（总27）次约练，咨询师第8次，来访者13次，观察员6次。

角色：来访者（20：00--21.00）

恭喜自己的挑战，恭喜自己的收获。

带着不舒服勇敢的预约了晚上的约练，做完了很舒服，柔柔的暖暖的。

咨询师稳稳的没有被带走，她没难受我也没难受，柔柔的一步一步的陪伴，有抱持的感觉。有一部分引领，也有一部分看到，探索。很好。最后的总结也特别好，虽然要纠结的低不低头没答案，但是让我看到了我的根源，同时她的那个相信让我很舒服，相信我能解决到问题。同时那个被她赞赏非常好的一拍，让我很舒服，有希望。

观察员的出现也很舒服，允许和陪伴和抱持特别好。最后观察员补的问题也很棒，用了假设奇迹问句，如果问题解决了会怎么样，我笑了，美美的享受那种和谐的人际关系相处。

非常完美和谐的一次约练，很棒

谢谢咨询师和观察员的陪伴允许和抱持。

我自己的收获也很大，1.我很勇敢的接龙2.我描述的表达更清晰准确啦我3.我也更稳了一些啦4.我的觉察能力也出来了一部分5.我平和了很多，被安抚了很多6.我真实真诚呈现，7.我舒服了很多。

感恩感谢我自己，感恩感谢陪伴者，感恩感谢平台，感恩感谢平台的发起人和维护者们。