中原焦点团队白凤云焦点网络中级16期2020年3月29日坚持分享第256天（本周约练第4次，总81次）

约练感悟：

主题：做自己，让别人去说吧。

1.不忘初心，付诸行动。

2.消极和低谷是成长的契机。

3.害怕是正常的，不害怕是难得的。

4.提高自我的接纳度。允许自己做自己，更允许别人做他自己。

5.增强倾听的能力。听到他人背后的期待。

6.坚持跑你自己的。

7.相信相信的力量。你相信自己的孩子吗？你真的相信孩子吗？是嘴上相信，还是心里相信呢？

8.更好地做自己：放下对自己的评判。接纳自己的不完美。欣赏自己。

9.不控制他人，不控制自己。

10.人生是一个人的修行，不论你单身还是已婚。