这是一个让我骄傲的习惯:每年12月,做年底总结和新年规划。
我也习惯了在前一年做规划的时候,就预留出12月的时间和注意力。
最近,作为一个目标管理习惯的信守者,我又照例参加【易仁永澄】的年目标课。
这已经是第五年了。参加这个年目标活动,算是我做年目标的标配动作,因为老师和课程都在年年升级,每年都给我很多新的帮助。
今年也毫不意外地又带给我很多收获,而下面的这些,还只是新人版的一天直播的学习哦,先来看一下吧~
(呃,直播是讲了一天,一周内还给了多场价值巨大的答疑和加餐。我用了22小时消化过几遍,嗯,满意)
一、 触动、想法和收获:
1、一定要重视年目标:
暂停理性状态、改变思维模式、创造更大可能——这是今年讲到的年目标的价值。
我相信,在有意识、有方向的生命状态下,才能知道自己在为什么而努力、为什么而活,甚至因为什么“死而无憾”。
于是很喜欢、也习惯了有目标的生活。
经验告诉我,在五年规划、更远愿景,和季月周日的目标管理中,年度目标,是一个长期方向和短期安排相结合的一个非常重要时间长度,尤其值得重视。
我12月留出注意力来认真对待年目标,也给自己一个暂停和抽离观察的机会,
用年目标,来拉近愿景和目前现状的距离。
2、年目标的正确使用方式:
每年制定年目标,深知目标管理是个技术活儿啊。想成事儿,光在“达成”上下狠劲是不行的,制定的时候就必须要有效、有质量。
这里,衡量年目标的标准来了:
今年这个版本是又升级了的(老师厉害啊)。
虽然①和③我已经早就用熟、没有卡点了,②也只需要注意去check就好,但④是让我非常感慨的
——“释放潜能”这一点,让我终于明白:年目标的制定,如何能在聚焦、重视、满意之外,为“目标达成”发挥更大的作用。
我想起,前两年就听说过设定目标有一个方式叫“十倍好”。一直不相信怎么可以这么夸张,我自己也尝试用过,不好使啊。
直到最近几个月才明白,十倍好,并不是说十倍的那个目标一定要被达成,而是从十倍的格局和视角去看,你的心性、勇气、挑战、解题思路等,都会很不一样。
对,就是这里说的“释放潜能”的意思~
3、一个常见的认知错误:
很多人,不敢设XX目标,是因为目前没找到路径。(呃,“很多人”中也有我~~)
其实,应该是这样:
“要不要”,是内心的决定;“有没有路”,要看决心。
决定和决心都没有,那就永远不会有路。
我们追求目标,本来就是没有路的。如果不曾克服挑战、没有带来成长,只能说这个目标也没给我们带来多大价值。
如果有路,说明之前你已经做到过了;只有你没有路,才能成长和发展。
我想到心理学说的,从人生的发展来看,每个阶段都有每个阶段的成长课题(见下图)。
你现状再好,再想维持不变,时间和世界也是在变的;
你不去迎难而上,贪舒服,晚些时候就会被生活暴击,而你那时候还没长够应对能力。。。
很常见的有一类:青年期或成年早期的课题还没解决好,坑坑巴巴或视而不见也将就过着,但年龄一如既往地渐长,中年危机接踵而至,两个课题一起爆发问题,那叫个热闹啊。。。
所以,光这一个认知,就让我不仅敢要了,而且是必须要啊、赶紧积极主动去要啊~
不然就是在等死啊~ 哈哈~
4、从永澄老师的答疑中学到的
- 没有目标,或目标不明确,就会有问题,容易有各种困惑
- 提问时,要具体化,太抽象、太虚的问题,难得到准确的支持
- 灵活大于一切
- 目标制定中,优先很重要,但劣后更值得注意!(我常犯)
永澄老师真是目标领域的人精了,而且他还懂教练,于是啥问题在他手里都轻松化解、精准有效!佩服佩服!
我也想成为他这个样子~ 继续精进我的目标管理和教练去,嘿嘿
二、通过这次年目标活动,我对自己的发现
作为老学员,很多认知、工具、方法都是以前年度学过做过的,但今年我依旧认真地对待了年目标的制定。不仅指投入了足够的时间和努力,还有以空杯的心态去听课,不跳过体验、观察和练习,这让我有更多发现。
1、想成为什么样的人
通过“身份”的澄清,来找准自己的目标,是非常高级和有效的一个方式。
永澄老师依旧用《我和我的榜样》这张经典表格,让我们借助榜样来看自己想成为什么样的人,我最后书写的身份是:
“我是一个目标导向、洞悉人事、自在会爱的借势创富者。”
——啊,写完之后,我超喜欢啊!
而且说实话,这个身份的出炉,我还有点惊讶呢。因为这跟我以前几年写的想要的身份,有了明显的不同:
主要体现了我2021年在“创造财富”和“有效休息”上的努力(我在2021年复盘中已总结过,这两点都是我人生级别的转变,新世界和新的我),可预见,2022年我将用不一样的姿态,迎来下阶段崭新的发展和创造!
2、未来想要的成就
我的《人生成就九宫格》,今年写的和往年的没大变化。比较算得上新增的一点,就是在财富上——我除了希望有花不完的钱,还想有“点石成金”的能力~
当时这个想法在我笔尖流动出来(没错,是它自己流动出来的,不是大脑想出来的),自己都有点吓一跳。但转瞬就觉得,确实非常想要啊!还直觉感受,到我肯定会拥有这个能力的,然后发生大把好玩的事情,哈哈。
3、计划如何实现自己的成就
人生成就九宫格的内容,增加实现年龄的维度,就填入了下面的梦想时光轴中。
写的时候,我发现对长远的成就(绿色)写的比较快,且带着一种非常想要和确信能达成的感觉。
但近在明年的安排,就犹豫啊踌躇啊,不那么清晰了。我知道,这是因为需要找路了。
所以,必须在进阶版的时候,把三大目标、各个领域的策略、时间估算等再深入地思考一下,看看怎么能更有策略、有路径、有信心地达成。
三、2022年我的三大核心目标
①出作品声音
②心定步稳,整理后台
③收入XX万
——我最后写出的三大年目标,和直播刚开始永澄老师让我们写的三大年目标,基本是一样的。永澄老师说,这种情况,说明非常坚定,目标必达。嘿嘿。
1、这是我第一次明确写出收入目标。
是的,内心的恐惧和不相信漏出来了。但也因此,这些负面的力量有机会被处理了。
待我迎击上去,把它干趴下:)
2、对三大年目标,写了对应的“身份”。
以前写身份,只是写这一生要追求的样子,而针对一年的愿景去写身份,是以前没做过的,也非常受益的一个小环节。
对应2022年的三大目标,我先写出三个子身份,然后整合成一个总身份——“手有硬货、灵活出货的信步创富者”。
写完就立马能感受到,这个身份上的澄清,让我的2022更加坚定和明朗了。
3、我打算如何实现:
和上面说的一样,目前得到的是粗的三大核心目标,在1月进阶版的期间,要把三大目标、八大领域、时间估算等再搞搞细致,在务实和激发潜力中,找一些好的方法去帮助达成。
现在很想记下的2个打算:
①活成一个催眠师的样子
我已经活出了心理学人和教练的样子,我想我是时候“活出一名催眠师的样子”了!——这个想法让我非常兴奋和期待,好想立马开始,而且笃定会是一名优秀的催眠师!还大约能看到由这个身份引发的众多好事,嘻嘻。
②新增3个思考习惯(也可以作为日课,或找人监督):
- What do U practice today?(比如财富可以用财富反思表)
- 今天,你为你的目标做了什么?(比如头脑银行的分类记录)
- 这个问题,有钱人会怎样想?能从这里创造什么财富?
四、结尾
结尾当然还是要说,目标思维、尤其是年目标,价值巨大,我已享受多年~
也特别感谢早几年就遇到易仁永澄,这个懂教练的目标管理一级专家!我收获的远远不止目标思维,不止教练能力,不止洞察力,不止榜样力量
如果你也想活出自己值得的一生,也一起来参与吧——
2022年1月,有年目标的进阶活动,把我们的年目标更扎实的确定出来!