跑步 美国VS中国

湘江马拉松

这周末,长沙有两场活动 ,2018湖南春季百公里和湘江马拉松长沙站。

我参加了后者,全程12.195公里,参与人数达5000人,整个活动大概3个小时。

大概目测了一下,参与人群以青年群体居多,五十岁以上的群体占比不到十分之一。

这类活动,中老年人参与度非常低。

那么在美国,跑步的群体分布又是怎样的呢?

从爱燃烧 和美国runningUSA统计的一些数据来看。


中美跑龄对比

美国跑者的平均年龄在40岁左右,中国跑者的平均年龄在三十岁左右。

美国跑者的跑龄大概在10年上下,中国跑者的跑龄大多1~2年。

中美跑者婚率比

美国女性跑者已婚占比六成以上,男性跑者已婚达到七成,中国女性跑者已婚占比不足四成,男性跑者已婚占比五成多。

从这个数据来看,中国跑者年龄偏低,以中青年为主,中老年人不爱跑步。


搜罗了一下自己认识的五十岁以上的群体,只有两位具备跑步的能力。

一位是企事业单位的退休职工,常年跑步,坚持跑十公里。

另外一位是乡镇上的理发师,因为肥胖、身体素质差才开始跑步,坚持了四五年了,总里程达到五千公里。

这两位现在身体都非常好,疾病远离他们。

运动是健康中间最重要的一个环节,对于中老年人来说尤为重要,心血管疾病通过运动能够有效的得到控制。

美国的心脑血管疾病的总发病率在下降,而中国的仍然在不断上升,与中国中老年人是否迈开的两条腿有重大的关系。

期待举办各类运动活动的组织,提高中老年人的参与度,整体提升中国人的体魄。

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