为自己活一次——蔡康永的情商课

确切的说，蔡康永的这本书是我昨天读的——只读了其中的试读版。给我的印象是，所谓情商高，就是知道怎样为自己而活。

我们给自己贴了无数的标签，也被贴了无数的标签。渐渐的，我们在标签中迷失自我，开始慢慢的放弃自己而改为以标签为准则，也标签而活。多少人会因为别人的话语而改变自己的想法，甚至终止自己的行动。这样的人，不计其数，里面就包括我自己。当开始考虑别人怎样怎样的时候，我们就开始了自己放弃自己的行动，就开始带有情绪色彩了。我们也会因为别人的什么而情绪化，情绪化的后果之一就是伤人伤己。但是，又有多少人能准确无误的控制自己的情绪呢？很少很少，如我，我就是一个很情绪化的人。这就导致我的工作和生活常常会烦恼，或者说常常会庸人自扰。记得孟非曾在《非诚勿扰》的舞台上说过这样的一句话“情绪管理是每个成年人必须要学习的技能之一”，足以看出情绪管理的重要性。同时，也说明情绪在情商中占有很好的地位。只有管理好自己的情绪，我们才有可能不被情绪干扰，而活出自己想活的样子，真真正正的为自己活一次。

2019，要学着和自己和解，为自己而活。