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最近一个苏格兰的老太太在中国火了。
这个老太太的名字叫嘉兰，活到了109岁。
嘉兰一辈子勤勤恳恳工作，干过最长的工作就是当牛奶工，她曾经有过短暂的恋爱，但是一直都没有结婚。
除了工作之外，她还喜欢运动、听音乐，即使上了年纪也依然保持着旺盛的好奇心和探索欲。
身边的人都喜欢跟她打交道，因为她开朗又随和，从她身上能看到单身生活最美好的样子。
这些都不足为奇，真正让她火起来的是她长寿的秘诀，她说：我长寿的秘诀就是少碰男人。男人还是少碰为妙，男人太麻烦，根本不值得。
幽默风趣的语言，简直让人笑喷了。
无独有偶，另外一个来自英国诺丁汉的老太太叫Brenda Osborne，她活到了106岁，经历过两次世界大战，见证了1966年英格兰世界杯夺冠，以及24届首相更替。
她喜欢漂亮的衣服和首饰，即使上了年纪也会把自己打扮得很精致，闲暇时间看看书、喝点红酒，日子安闲自在，又活色生香。
老太太最长的职业是当护士，工作了将近33年，在105岁生日那天，有人问她长寿的秘诀，老人说：
我之所以能健康活到今天，得益于我工作勤恳，远离男性。
想要长寿，想要养生，有一个办法，比运动、健康饮食都重要，那就是——离男的远点儿，不值当的。
这两个人老人，用活了一个世纪的经验告诉我们秘诀，想要长寿，那就多把注意力放到自己身上，热爱生活，远离那些增加你负担的人。
多么痛的领悟啊~~~~~
其实老太太长寿的秘诀说得更精准一点，不是远离男人，而是远离消耗自己的人。
从这两个快乐的单身老太太，再一次证明了那个观点：低质量的婚姻，真的不如高质量的单身。
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好的婚姻，是一定要让你变成更好的自己，如果一份婚姻不断消耗你，不断让你变成更糟糕的人，那这样的婚姻，又有什么必要呢？
结婚或者单身，只是一种状态，没有哪个状态能够好过哪个状态，如果结婚是低质量的，那还不如高质量的单身。
一个做医生朋友曾经说过，如果一个人得了癌症，而他没有癌症家族遗传的话，那么他的病因很有可能是因为情绪出了问题，而这个问题大多都可以在婚姻里面找到答案。
低质量的婚姻就是毒药，它不断在侵蚀你的精神，你的情绪，你的身体。
一份感情如果让你感到极其痛苦，与其让它把自己吞噬，还不如选择全身而退，过更好的生活。
看过一部很发人深省的韩剧，叫《认识的妻子》。
男女主偶然相遇后相恋，按部就班地结婚、生子、二胎，然而实际上，他们的婚姻，却早已在互相责怪和怨怼中七零八碎。
两人之间没有任何温情的交流，只有歇斯底里的争吵。
妻子因为丈夫对家庭不负责任而失望透顶，从温柔漂亮的女孩变成了十足的泼妇。
丈夫心里也很委屈，他想离婚，看到妻子的变化他觉得很可怕，不知道那个可爱的女人怎么变成了一个怪物。
这时候，丈夫得到一个偶然的机会，可以回到12年前，改变命运的轨迹，他选择不遇见当时的妻子，和她擦肩而过。
12年后，妻子变成了一位职场女性，并且一直没有结婚，她年轻漂亮、意气风发，和那条命运线中的黄脸婆，有天壤之别。
低质量的婚姻会摧毁一个人，高质量的单身则会成就一个人。
什么是高质量的单身？就是不抱怨，不自怜，不堕落，永远用内在的自驱力，催促自己向上生长，活得精彩又充实。
在知乎上有人问：你担心自己会永远单身下去吗？
比起我会不会永远单身下去，我更担心的是，遇到那个喜欢的人却没有能力和他好好在一起，即使遇到最合适舞伴，却没有能力跟上他的节奏。
所以重要的不是结不结婚，而是你是否有让自己快乐的能力。
韶华易逝，岁月未必会回报我的倔强，如果生命终将浪费，那么我情愿浪费在我喜欢的方式上。
如果这一切都不是我想要的，那么我会先把自己变成自己喜欢的人。