克服恐惧，建立自信心

        心理学家和哲学家认为“一个普通人只是发挥了全部潜能的一部分，对于自己想成为什么样的人来说，人的潜能只苏醒了很小的一部分”那什么原因导致的呢？答案是人的恐惧感，其实恐惧感对于一个人来说是非常可怕的。所以当一个人在公众场合害怕时，要想到适合自己的方式去克服恐惧，比如卡耐基建议：把听众当成欠你金钱的人，他们在苦苦哀求宽限几天，你就是债主，没有必要去害怕对方。

   其实一个人具有恐惧感并不是特例，实验表明80%-90%的大学生同样存在不敢说话，在公众场合具有恐惧感的。

    一个人不敢说话，怯懦等是和这个人本身的性格有关系。 针对成年人来说，性格的形成是本身的心态有关系，也就是说如果一个人想改变性格，那就要改变自身的心态。像在公众场合下如何提高自身的说话能力，就要克服恐惧，建立自信，因为自信是一种安全感。只有一个人自信了，才能最大化的发挥自己的潜力。

然而，一个人具有恐惧其实是有利的，因为人本身具有自发的克服外在刺激的能力，更好的激发你。

综上：

1、一个人具有恐惧感，并不是特例，很多人都有；

2、具有恐惧是好事情，因为恐惧会刺激和激发你，但是需要保持冷静，这样才会很好的发挥；

3、很专业的演说家，同样具有恐惧感。也没有完全消除在演讲台上的恐惧。