早起日志 2022年7月30日

2022年7月30日 星期六 4:20 晴

十一点二十睡觉

中途没有醒

睁眼四点,磨蹭一会

四点二十,起床洗漱,拍照打卡

没有再睡

到了四点五十,躺倒五点二十

五点半出门

走到跑步的地方,已经六点

六点四十五结束跑步

七点返回,上午没有再出去

晚上七点出门散步,打球

问题:有些忙,忙不过来,晚上想歇会玩会都来不及,就到睡觉的点了

解决:几个项目都已经暂停了,该怎么办!列表格吧,消耗时间的表格

收获:继续完成早起,感觉已经养成习惯了!

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