看见即疗愈

  开工后第二个周六，被安排全天值班，坦白说从周五晚就开始出现负面情绪，一边给老公发信息抱怨领导迟迟不派新人来接替我的工作，一边跟老公商量，请他用心陪孩子过个周六，还有，要提前到绘画班上课（因为班上孩子数量超出了报名时的10人内，去的晚了前面的位置占完了，怕朵儿听不清晶晶老师讲课），实际上“妈妈们的担心”是多余的，孩子的兴趣才是最重要的，心底里喜欢，坐最后一排都能学到。

    早晨上班前，爬到上铺轻轻的吻了女儿的小脸蛋，拨了她的留海到耳朵两边的，瞅了瞅那迷人的小脸蛋，看见她的睫毛仿佛又长了，瞬间充满了爱的能量，紧接着又轻吻了下铺的朵爸，给他盖严了被子，发现前一天晚上的坏情绪已经消失殆尽。

    在单位楼下，我看到这片冬青里冒出来新芽，嫩绿的小叶子告诉我：春天就要来了，我深深的呼吸，狠狠地嗅着新生的味道，联想到自己目前的处境，原本的伤感突然就变得有所期待，只有我离开这里才能重生，才能找到十来年丢失的热爱和曾经活蹦乱跳的自己。

嫩芽

    看见即疗愈，忙碌的我们太需要在接下来的春天里，认真去欣赏一朵花，去吹一吹风，牵着家人和孩子的去拥抱春天。

   

老城根

    一下班我打车奔向缤纷鸟画画班，和朵爸朵儿会合，我们来到了向往已久的老城根。看着朵儿在彩色的喷泉下跑来跑去，看着她专心欣赏盲盒，看着朵爸大方给孩子买单，我再次感知到爱的能量。

  一家人互相支持，理解，陪伴，过普通又有趣的生活，就是幸福； 偶尔斗个嘴，争辩一番，再相视一笑，也是幸福；活在当下，感知当下，很安心。

  每次看着这俩人，看着看着，瞬间就被治愈。

 

星球盲盒

    我们女人啊，要活明白一件事，我首先是一个真实的、有能量的自己，才是一个妈妈、一个妻子。“我”可以有很多面，无论平静的自己还是暴躁的自己，那都是我，去感受自己在生活和工作当中的抗拒，接受抗拒，然后再抛出去。如果再遇到阻碍，就停下来看看情绪因何而起，焦虑的点到底是事还是人呢，想一想我们到底要先解决孩子身上发生的事，还是先承接我们和孩子之间的情绪？

  放下对自己的评判，纠结，和“好妈妈的枷锁”“一定要接纳自己的枷锁”，开心我就笑，难过我就哭，接纳不了的时候就不接纳，找到自己的人生主题，带着自我觉察，带着希望，过一个自己可以说了算的人生。

感恩秀青老师和今天一起学习疗愈的小伙伴[拥抱]