2021-12-17晨间日记

今天是我的生日呀

起床：5：20

就寝：20:30

天气：晴

心情：超级好

纪念日：身份证上的生日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、坚持记账第三天。养成记账的习惯，真的可以省去不必要的消费。俗话说，“大钱靠赚，小钱靠省”，既然暂时不能开源，那就学着节流，能省一点是一点吧！

2、完成了臀腿训练，一字马。

3、订购了一辆新能源小车车。虽不是什么豪车，但也是和先生一起精心挑选的，接娃上下学，市内代步足够了，所以满心欢喜！

改进：第一：做自己能力范围内的事，不攀比，不虚荣，做好自己喜欢的事就好！

第二：无氧运动还需要加强，做好规划，臀腿训练是重点！

第三、去看车的时候浪费了看书时间，以后要做好规划，保证每天看书的时间。

习惯养成：坚持记账，学着理财（尽管现在无财可理）；保持早起运动读书；尽量减少外食，自己动手做家常便饭，省钱又卫生！

周目标·完成进度

今天周五了，制定的目标都能顺利完成✅。体脂率依然是我心里的痛，但也不能操之过急，慢慢来吧！昨天开始制定了减重计划，原始体重49.9公斤，今日49.5，减重0.4公斤，年前目标47.5。

学习·信息·阅读

最近书看的很乱，导致没能完完整整地读完一本。今天开始，只读一本书，完成之后再看另外一个！

健康·饮食·锻炼

昨天早餐一杯牛奶，两个煎蛋，水煮青菜，中午主食用紫薯代替，吃了红烧鱼和清炒萝卜条，下午加餐一个小面包，两颗草莓，晚饭半个红薯，青菜和鱼。今天早上体重下降0.4公斤。运动，不节食，只是少吃主食，一个月后看成功啦！

人际·家人·朋友

朋友圈里看到一段话，感触颇深！中年以后，请过低配的生活。确实如此，处在中年的我不再装模作样的拥有很多朋友，而是回到孤独的之中，以真正的我开始独自的生活。

人在年轻的时，总喜欢给圈子做加法，乐衷于结交各种人脉，等待中年以后回头看，发现能留在生命中的也就那么几个！

工作·思考

分清生活中什么是必要、需要和想要的东西！必要，就是没有不行，生存下去的所需之物；需要，没有会对生活产生影响；想要，没有不会有明显影响，只是个人的欲望！要学会给生活做减法，不要让欲望左右自己的生活！

最美好的三件事

1.订了个新能源代步小车车，虽不是什么豪车，但也是和先生精心挑选的。只是为了接送孩子上下学，市内代步

2.今天降温了，最低零下4度，还是选择5点20起床去跑步，虽状态不太好，但也坚持跑完7.3公里。人不要低估自己的潜能，不要给自己在前进道路上设置障碍。

3.收到很多的生日祝福。12月17日，我身份证上的生日，其实是腊月17，不过还是谢谢送祝福的朋友们，感谢一直记着我的朋友！

思考·创意·未来

去选购车子的时候，对比了很多家。预算6万左右。一眼相中欧拉好猫，颜值真的没得说，长在了每个女生的审美上，不愧是专为女士设计的。但价格超出预期太多，中配下来要12.4万，这个价格真的让我望尘莫及！看了小蚂蚁，感觉空间太小，因为是两门四座，后排座上下车不方便，果断放弃。最后选了思皓，价格超出预期一点，颜值空间都可以接受，就她了。但没有现车，需要预定，交了订金，就等着早日相见了！