觉察日记日经第1067篇

2021.12.1    佳豫

觉察日记

日经第1067篇

“无条件的爱”拥有转变生命的力量，我们会发觉自己是值得爱和被爱的，别人也是值得爱和被爱的。

在自我疗愈的初期，我们可能会充满恐惧，不知道会遇见什么，无法安静的去聆听自己内在的声音。

当我们对自己的信任度不断提升的时候，就会不断的提升配得感，内在也会意识到安全感，感觉自己被温暖包围。

当然，这不是让我们去盲目的产生信心，而是带着觉察，用智慧去引领，并拓展自己的意识。

学会自我疗愈，并不是说就不会有负面情绪的存在，而是让我们时刻带着觉察，拥有解决问题的能力。

在我们五官能觉察到的事物之外，其实还有很多东西存在。当内在爱的力量不断提升的时候，自己与周围的人事物的感受和链接也会不同。

让我们觉醒的时刻，有可能是即将死亡的时候，有可能是在体验了大自然的美好，有可能是在应对一次悲剧和灾难……

当心中有光，当能量流经自己，我们便会感觉身体发热，充满力量，感觉被激励和指引去做需要做的事情。

大家是否问过自己这样一个问题：用现在的自己换过去的自己？

一旦体验过那种充满能量的感觉，自己成为爱的容器的时候，想再重返过去陈旧、无聊的生活便不再可能。

当然，起初因为自己还没有准备好，可能会觉得自己有不配得的感觉，不知道怎么去说，怎么去做。其实，我们只需要展示自己，奇迹就会不可思议的被创造，因为我们每个人都无与伦比。

靠近自己的脆弱，在学会尊重和放手后，我们每个人的生命都在不断走向臣服，不执着也不抗拒，只需要去体验自己生命带来的礼物。

说起来很容易，要做到却并不容易，因为，有时候我们无法做到真正的尊重和放手。

看过婴儿出生的样子吗？面对这个世界，她们握紧拳头，哇哇大哭。

同样的，当我们总想着抓取不放的时候，未知的恐惧便在心中升起，害怕被抛弃，害怕失去拥有的爱……

讽刺的是，我们抓得越紧，就越容易失去想要拼命抓住的东西。

有人离婚了，有人生病了，有人死掉了……这个世界上没有任何东西可以保证永远停留在原处。

一滴水如何能永恒？唯一的办法就是让它融入大海。

只有当我们松开自己的拳头，放开自己的手，才会融入这个世界，才会意识到：在没有破坏的情况下，有些东西也可以发生改变。

向内成长是需要勇气的，当我们有了这份力量与这个世界和解的时候，心就开了。