每日复盘——2021-08-17

家庭：晚上宝宝有点不愿意睡觉，抗到9点多了还是不愿意睡觉，我要队友带，我要去学习打卡写作，但是队友还是有点不情愿，但是我没有吼她，我一直记得我改善家庭的方法：专心提供支持、肯定、鼓励、赞美。（是的，这几个词我今天更新了，因为在社群里学到了新知识，这四个才是最全的。支持、肯定、鼓励、赞美）虽然我没有吼她，也没有说什么含情绪的话，但是队友还是知道了我不情愿。我觉得这次沟通很完美。就是需要这样的沟通。我的意思队友懂了。以前的沟通，那是动不动就吵的。改善家庭环境的这个方法真是好用。我是要一直用下去的。

工作：和商务、安全、工程部沟通了工期的事情，甲方发的一个指令单的事情。这个甲方比较强势。然后复盘一下，今天的工作，发现我在和领导的沟通上主观性太强了，这不对。我需要克制。还有和部门之间的沟通也有点太强势了。这也需要克制。我知道了。虽然我年限长，但是我的不一定就是对的。而且每个人都有他自己的考量，我提出意见了，那么我觉得就很好了。

今天有什么收获：

1、工作复盘得到我在沟通时需要克制，不要夹杂其余的工作年限、关系之类的。

2、有书第二天打卡复盘得到了学习4大法宝：笔记、反馈、打卡、复盘。

3、改善家庭环境的方法更新了下，是：支持、肯定、鼓励、赞美。之前3个词，现在变成4个词，其中2个没变。中心思想还是没变，传播正能量。