20180130

【早起打卡】20180130

【践行人员】Joanne Yang

【践行开启】20171127

【昨日早睡】22:00

【今日早起】6:30

【昨日青蛙  】

已完成

【昨日反思 】

Ethan 发高烧,病毒性感冒,真后悔没早点带他去打flu shot, 总是打算去,结果拖来拖去,孩子又生病,明年入冬就要带孩子打flu shot.

【今日青蛙 】

  读书/听书

  百词斩

  亲子60天检视

【90天目标 】

  早睡早起、早六晚十

  养成读书的习惯

  养成写晨间日记以及反思的习惯

【今日金句】

总有一天,我们都将学会自我治愈,因为这是生活的必修课。我们摔了很多次跤,发现膝盖变硬了;流了很多升泪,于是眼睛变亮了;伤了很多次心,然后心胸变大了;走错很多次路,终于记得自带指南针了;说过很多无用的话,而后知道闭嘴了;爱错若干次人,明白真爱要珍惜了。最终,自动生成一种名叫“气场”的特殊物质,无法描绘那是什么,可是,一见,你就被其秒杀了。

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