继续好天气_2022年2月5日跑步日记

跑步时间：2022年2月5日6:51

跑步地点：马路上

当时气温：零三度左右

污染指数：56（空气质量为良）

跑步距离：6.15公里

跑步时长：43分04秒

平均配速：7分01秒

平均心率：167次/分钟（数据错误）

平均步频：191步/分钟

平均步幅：75厘米

跑完后手测即时心率25*6=150次/分

六十秒后手测即时心率19*6=114次/分钟

今天继续好天气，空气质量为良。这个冬天快过去了，有雾霾的日子比去年少了一些，但有污染的天数还是不少的。这个时候就想移民到云南那样的地方生活，没有雾霾，四季温暖，跑步的最佳地方。

当然，现在肯定是没有办法过去的，先想一想总是可以的。如果将来可以自由选择的话，倒是不妨去那里生活几年看看。