【第23周闪亮星期天复盘】越参与，越成长！

人生最大的失败是不参与，参与了不是学到，就是得到！

今天上午6:00，积微闪亮星期天如约而至，我们的参会人员高达51人，大家的能量场非常高，分享人员的能量场也越来越赞。

今天2个多小时的闪亮星期天，四个环节，都非常棒，非常有收获。

第一个环节：嘉宾重磅分享

分享嘉宾吴靖，海外幸福学教练，从1月开始，给我们连续剧播放幸福和亲密关系的主题，积微的伙伴真的是超强福利。今天的主题是《亲密关系的那些坑，你踩了几个？》。吴靖从亲密关系不等于激情、亲情、不等我付出、不等于交谈等方面，娓娓道出了亲密关系的四个误区。在亲密关系中，我们要首先爱自己，安抚好本我和自我，再做超我的事情，这样的关系才是平衡的关系。亲密关系是一个自我成长的过程，是一个终身需要修复和完善的过程，这也是我们终身修炼的道场，最后，还布置了作业，今天，用你独特的方式，表达对伴侣的爱意！超级有料的分享！

分享嘉宾金凤，个人品牌文案教练，她的主题是《聚焦优势，十倍速成长》，让我们认清了从优势出发，可以扬长避短，更高效成长，并分享了3个找到自己的优势的方法，非常受益！用自己的优势，在积微目标达成系统中持续深耕，聚焦，一定可以成为自己优势领域的专家，拿到结果！感谢金凤的超燃分享！

第二个环节：新人亮相

第1位新人，初见，是一位男神，给积微注入了更多的活力，也是一位积极主动，终身学习和成长的人，超级优秀，期待初见在积微实现梦想！

第2位新人，静思，弘丹私董会成员，从事学习力和家庭教育方面的培训，非常优秀，希望给我们积微的伙伴带来更多分享，带大家共同进步！

第三个关节：4期复训优秀学员分享

张婧，茗罗，暖阳、、谢霞、高高、李鑫等6位伙伴，在4期目标达成训练营中收获满满，在自由书写中疗愈了自己，找到了自己的人生方向，也有的伙伴在参与中能量越来越高，行动力越来越强。

感谢运营团队的努力和极致利他！

第四个环节：王霞的碎片阅读分享

王霞每一次，都能给到大家满满的干货。

在这个碎片化时间的时代，我们如何提升自己的阅读能力？

首先，你要知道，阅读的目的，是为了改变生活，是为了实现知行合一。

今天的碎片化阅读的三个技法，要大家去转化为自己的知识体系，也是要求大家要去践行和应用，才能让自己的生活发生改变：

技法1: 建立一个收集的框架（知识体系）

可以在印象笔记，或者腾讯文档等搭建搭一个比较简单的知识框架，比如育儿、元认知，阅读、专业知识等大框架，然后再慢慢细分。阅读的时候，素材就往框里扔。

技法2: 对一本书要熟练，多读

读书，复习是非常重要的。可以把自己的时间做一个规律化的划分，总结反思复习，一周拿出一天，做总结复习整理。一定要尽快去应用，尽快写出复盘，所以，今天的复盘，我第一时间去写。

要多去分享，才能内化成自己的东西！

聪明的学比努力更重要！

技法3:要收藏和做笔记

看到好的文章，要收藏起来，周末整理到素材库。下次你用的时候，看到标题，就知道用在哪里。

王老师分享快速阅读的方法很受益，比如看一本书，第一次看，先列10个点出来，然后去看，到周末再去整理10个点。第二次看，把30个点整理出来。第三次看，把30个点，浓缩成3个点，讲给大家听。

读书，是一个慢过程，一定要结硬寨，打呆仗，不断打通知识阻塞，才能真正的学到！

毛泽东说，不动笔墨不等于不读书。

读书，一定要做笔记，写复盘，这样的收获和成长最迅速！

今天的闪亮星期天，你有几点收获？快去写你的复盘吧！