时间管理--宝藏工具1todos和日历的使用

张琳教练的一阶答疑会真是满满的宝藏啊，今天重温了叶老师讲的日历和1todos，也更加清晰了日历和1todos的使用。

张琳教练还分享了，闹钟配合日历和清单该如何使用，这个闹钟的使用，真是太妙了。

结合教练讲的：重要会议、打卡可以匹配上闹钟的使用。我把自己固定去上的瑜伽课也匹配闹钟做了提醒，还有践行的班会，小组会，甚至交作业的时间备了备注提醒。小伙伴们也可以试一试。

下边是1todos和日历相关笔记，分享给大家。

1todos基础班使用法：

一、原理：行动三角形

记录：清空大脑，让你不再焦虑

排程：分类清楚去到哪个清单，比如待定，2周内紧急事件等

执行：时间（日期），情境（标签），计划

二、纸张

1、记录：一切、快速、手边、可靠

2、排程-标记符号：删除x  推迟 →  优先级  要事口  P项目

3、执行

1)行动描述： 我十动词+关键词+事件

2)截止日T：日历上的时间、清单上的日期

3)Space空

4)Tool工具

5)Energy能量

6)People人

4、1todos：快速记录、快速排程、快速做

日历框架

一·架构

爷爷：分组（不是必须要用）

爸爸：日历

儿子：日程

二、练习

个人，工作，家庭

三、放什么事件

  1、严谨不失灵活

  2、 有明确起始时间的

  火车， 飞机， 培训、  生日、班会、 孩子、假期

四、语音录入

    安排我，苹果手机可以使用，安卓暂时不能

闹钟

重要会议：配上闹钟提醒；

有些重要事情你怕忘记，可以设置三个提醒：例如：会议提醒、打卡提醒。

闹钟提醒

1todos

日历