《人生只有一件事》Day10

第六章  还在学活好

1、学“不讲道理”

太爱讲道理，容易抓住大道理放不下，最后“赢了理，输了人。”而且那个“赢”了的理，不过自以为是而已。

在人际关系中不能这么总爱讲大道理，抓住大道理不放，容易在人际关系中产生障碍，得需要用情。用“感同身受”取代“咄咄逼人。”

2、学“感同身受”

要学“感同身受”这门课程。好像永远学不完，但要有“活到老，学到老”的态度。

感同身受不能一厢情愿，必须是双向的，因此有三门功课要做。

1，要学会“如实”表达。大多数人的惯性，都是压抑、批判或讨好地迂回表达。如实表达，需要一番修炼。

2，要学会“放空”倾听。这件事不容易，尤其是在对方压抑或愤怒时，仍然要通过说话，听到他真正的感受和需要。

3，要学会随时“不耻下问”。千万不要觉得理所应当，更不要自以为有特异功能，只要觉察自己和对方无法感同身受，立即就提问。

这三门功课，若能学好，受用无穷。因为感同身受，近乎觉悟，一旦觉悟，则可诸事圆满，万事无碍。这是人生的必修课！

3、学“面对脾气”

自认为豁达、潇洒，但背后却隐藏着傲慢和冷漠。相反某些爱发脾气的人，对人对事锲而不舍。所以不要介意别人生气，你的人生就会宽广起来。

4、学“说对不起”

学会说对不起，可以及时止损。有四种境界：

第一，克服自己的个性，有错就说“对不起”;

第二，克服自己的执着，就算自认为有理，还愿意说“对不起”;

第三，只要对方需要，随时可以说“对不起”;

第四，人我两忘，只为大家以后都能更好而说“对不起”。

“对不起”的最高境界，也是很难做到。如果世人有半数能做到前三种“对不起”境界中的任何一种，就世界大同啦!

5、学“听话”

学听话，可以感受到他人的心境。简单地说“不听话，和缺乏同理心、目中无人，可以划等号”。“不听话”就是只用脑袋在活，没有用心在活。不听话的人，心中只有自己，没有他人，活得比较累。

“听话”只有一个口诀，就是“用心听！”当别人在说话时，练习不插嘴，不“心不在焉”，把别人说的每一句话，结结实实地听进去。要不断地提醒，不断地练习，不断地做到，久而久之，习惯成自然。

6、学“说话”

“爱说话”和“会说话”是不同的。

“爱说话”的人，常常说到兴起，就停不下来，常常指教别人，都是自己不愿意做或者做不到的。“

“会说话”：1、别人不问，不轻易说；2、必须说的时候，只说几句话；3、说的时候，整个人都“在”，而且吧心放在听者身上‘4、说话留下很大空间，让听者自己去想明白；5、所说的每一句话，都是自己正在做的。

“学说话”的重点是先学“不用说话”。“教育之道无他，唯爱与榜样而已。”

依此“说话”份三类：为我说，为事说，为人说。