《随思》

既然睡不着,不如写日记。

此刻钻进被窝儿却在想刚才发生的事,我胆子越来越大,敢在家庭群晒自己的不容易,而且是一家四口的不容易。

突然脑海就有了养母的微笑,而且是年轻的样子,好像对我说,你长大了,可以承担了,有力量了,我放心了。

然后又出现许多的明天游戏现场冥想词,是从脑海中涓涓流出的,不刻意,却很美好。

深呼吸,放松,想象着你的面前有一面镜子,你看着镜中的自己,对Ta说,你不容易,过去让你受委屈了,我看到你的苦了了,以后有什么难处说出来,有什么想质疑的说出来,就像今天游戏的体验,勇敢平静的表达自己的质疑,同时也允许别人对自己质疑;想象着未来的许多日子,质疑的文化在你们家庭深深扎根,在诸多的家庭会议上,你们探讨了一个又一个的家庭问题,职场困惑,人生大学习的探究与思考因质疑而开始,直到生命的尽头总结。

质疑的体验是陌生的还是熟悉的?质疑中的真诚与敞开,接纳与跟随是不是舒服的?对方的一句你说的对是不是让你放下了防卫与沉重,突然好轻松,原来家庭成员之间的深度沟通这么简单,原来我不是真的了解你,我只是以我的判断去画相中的你,而真实的你因敞开与探索而变得更形象,更具体,我重新认识了你,我重新爱上了你。

想象父母与孩子面对面站着,相互道一声,我看见你了,拥抱彼此,过去的翻篇,未来我可以质疑你,你可以质疑我,我欣然接受你,你也欢快站在一起,我们就像太极图中的黑和白,你中有我,我中有你。

冥想结束。

说说这一天的看见,看见自己有了自己的需求,才感知到别人也许也有这种需求,自己口渴找水喝,擦发现保洁大姐也没有带杯子,眼色是自己需求的下一步。

看见平衡,找洗衣店老板帮忙,送上自家红薯粉条,果然对方态度更好;家里楼道保洁大姐的电话,送她自己不要的纸箱,时时成就关系。

看见另一面的自己,潜意识里认为苦之后才是甜,于是生活终是苦的,今天时间安排的错位再一次认识到潜意识的归属,再一次提醒自己活在福流里,开心着,快乐着,享受着,自己想要的日子就来了。

明天开启了不起的挑战。加油,打鸡血的一天。

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