一、你人生过去或现在，曾经或正在对什么好东西拥有强烈的不配得感？
1、我有哪些面向是有配得感的？
我对我有个好家庭有配得感 我的爸妈从小会就关心爱护我们 小时候都是母亲带大的 父亲外出工作 母亲一个人也把我们三个小孩照顾得很好 饮食起居到学校的作业她都一样落下 不管我们去到哪里爸妈都会经常联系我们关心在外面是否安全 出门都会嘱咐很多 一回到家做我们爱吃的菜肴 聊一些童年趣事 跟爸妈喝杯小酒 温馨和谐 遇到困境也会开导鼓励我们！我们兄弟姐妹之间也都是互帮互助 关切对方 照应对方 觉得回到家里就是温暖的避风港！
我对于我现在的婆家也有配得感 公婆朴实 奶奶身体健康 爱护子孙 老公为人善良正直 儿子也听话上进！
我觉得对于智慧我也有配得感 我愿意花钱投资在学习上 购买紫雨老师的吸引力课程 提升自己
我对于别人送我礼物 送我红包也是有配得感的 过去的一年 我收到了很多现金转账 像之前过年连红包就收到了1万元 平时老公朋友请出去吃饭 同事请喝奶茶水果 还有一些免费的东西 我都大方享用 配得感大大提升了！
我现在对于向宇宙下订单也有配得感了 从小红帽到吸引座位 还有现在自己拥有的房子也都是以前无为自成吸引的！接下去在吸引500万存款 还有越来越多的丰盛体验！
我对于我的人际关系拥有配得感 以前工作的同事都说我为人善良性格温和 好相处！处理事情耐心负责！
2、我对于哪些面向拥有强烈的不配得感？
以前会对拥有理想伴侣没有配得感
会对不用付出行动就得到报酬的行为没有配得感
以前领导提升了职位却因为不自信 怕做不到对这个职位没有配得感
二、当你的不配得感发作的时候，通常你的现场反应和后续反应会是什么？
1当看到电视上或现实生活中老公对老婆好的大丈夫形象 有颜值又有钱 又懂得疼爱关心老婆的。心里就会碎碎念 为什么别人可以碰到这么好的老公 后续反应就觉得自己各方面都不够好 没学历 没身材 没主见 没什么本事 谁会看上你
2 我都没做什么 别人会无缘无故给你钱吗？后续反应是人都要做事 都要靠自己的双手勤劳做事才有饭吃
3以前在做了两年的女装品牌被同事推荐领导提拔做带班 要负责协助店长管理好店铺 当时觉得有几个店员比较个性不服从安排 她们会听我的吗 后续反应自己的业绩都没做上去 性格优柔寡断谁会听从你的安排
三、当你的不配得感发作的时候，你在跟自己说什么样的烂故事会导致你觉得这么好的事不可能发生在自己的身上或者你不该接受这么好的东西
家里没有好的经济条件支持你只能靠自己出去打拼才能有出头的一天 要有好口才 头脑精明能干才赚的到钱
要能力有魄力性格果断 有表达能力 有好的人脉关系 才能成事！
四、往更远回溯，你觉得自己这种不配得感是怎么来的？对你的人生造成什么样深远的影响？
从小就被渗透 钱难赚 都要起早贪黑辛苦付出才能赚到钱
小学三年级的时候因为数学成绩不好 被数学老师当着全班同学的面挖苦 那个老师说话都是带讽刺的当时自尊心就备受打击 还跟我爸说我理解能力差 以后想在学好都难 就这样 教了我们三年 这个学不好的阴影就一直笼罩着 数学成绩一直没好过！
这个烂故事影响到我进入社会后接触到关于算账收银的事情都是要推给别人做 然后有了信用卡 盲目消费 不懂得算利息 越级跳频 陷入负债的死循环
而且喜欢纵横比 把自己比到一文不值 变得自卑 做什么事都会思前想后！左顾右盼！自己拿不定主意 都要被别人的意见左右！好的不敢要 不好的不想要不上不下半天吊！
不甘无于现状 也不敢追求愿状 晚上想想前条路 明日起身走老路 煎熬痛苦浪费了大好的时光！