2021 年底总结

专业部分：

• 真的太激动了， 感觉自己就像修仙练武功那样，资质平凡，没有金手指，只能靠着痛苦思索和时间慢慢过渡升级，但是对于自己真的很满意了（最起码从结果上看），我现在最起码看得懂专业文献了，也愿意看文献了，感觉自己终于有了入门的感觉。就像林老师说的那样， 恭喜我进入了一个新的阶段。一直就明白，自己只是一个普通人，没有过人的天赋智力，没有强大的人脉背景，也没有天降贵人的运气，但是我愿意为了我的事业，我的职业道路好好努力，永不言弃，心里有个属于自己的目标，那就是都do the best, never give up。或许是一路走来都太不容易，过于辛苦，明白自己千万不能停下。就这样激励自己吧，相信十年后的自己不会让自己后悔。

• 总结了今年的工作心得，那就是要每周工作总结，每周都要有提前的工作安排，不要拖延！不要玩手机，专注自己的注意力。珍惜每一天的工作安排， 多样性安排，比如结合做实验产生的碎片时间利用起来，可以用来建立修改文献资料库或者复习课程

• 和老板汇报记得四个原则： 重要紧急（随时得到确认和反馈），重要不紧急（约好时间，重点讨论，大胆的说，做智囊），不重要但是紧急（经常说，简单反馈即可），不重要也不紧急（邮件提示就可）

• 继续做好Mendeley 的管理，建立自己的文献资料库，真的有科研素养，和科研优秀的人靠拢，干一行就热爱一行

• 早睡早起，太难了，哭泣

快乐的三件事：

• 选了一门数据分析的课程，要用到编程语言，几乎每次作业都要熬夜，做作业好久才能提交答案，然后一边搜代码，一边需要自己改正，真的是太累了，每次上课压力都很大。但是等到出成绩的时候，助教老师，说我做的作业很好，quite good，well done。 不是敷衍马虎的那种哦！！太开心啦，自己的努力被认可了！也给了我信心，我可以在这个领域里做好被认可。

• 终于看得懂文献，也做的了文献笔记了，感觉科研入门了，也会独立搜索文献来看

• 选到了一门教isotope的课程，很基础但是很适合我

不开心的三件事：

• 第一篇paper 改的好痛苦，不是自己的实验，写文章好痛苦，被co-author否定了很多，不知道投稿什么杂志（不想投很low的，不想水刊啊）

• 浪费了了好多时间在情绪上，焦虑，怀疑自己，没有信心

• 手机成瘾，逃避现实，浪费了很多反省的时间，远离消消乐！！！

2021 目标达成：

1. 养了金渐层，当了一个好妈妈
2. 参加了瑞士的夏令营，见识了很多厉害的人，涨了见识
3. 自驾游去了克罗地亚
4. 解锁西班牙出差并且旅行
5. 有了小存款，但是后悔买了了一个Celine的包包，平时用不到，还贵，奢侈品真的是没有意义的东西
6. 11月开始去华人教堂，并且开始真心喜欢去教堂啦
7. 家里布置地有模有样，适应独居生活
8. 终于学会滑冰了
9. 跨年在罗瓦涅米（北极圈内）（计划）
10. 有了ASP账户

2021 心得体会

• 越来越体会到控制情绪，不要让情绪占据思维，比如焦虑，着急，挫败感，情绪是无用的，是让人着迷沉溺的，永远都敢于面对问题，想出实际解决办法，脱离情绪控制。
• 如果暂时做不到，就不要责怪自己，放松心情，有些事情时间没有到就是做不到，放宽心态
• 别人的眼光，对我的态度无需在意，做好自己的本分，做好的事情就可以
• 主动尝试和自己相交往的人交往，不要害怕外出第一步，主动选择朋友，选择适当距离的朋友

Thesis committe

• 12.9开完了thesis committee，相当于是年终报告了， 经过修改之后，会议上居然一点也不紧张，并且得到了导师们的认可和表扬。
• 很开心自己通过努力被认可，并且做着有成就感的事情，能让感受到有意义的事情，这个或许就是科研的意义。

需要改进的地方：

• 一个消费这一块，买了很多其实不需要的是东西，奢侈品包包（因为功能比较需要，暂时也觉得可以吧）不需要再买了。精致无用的东西又不是很贵的东西买了一大堆，有点浪费钱。
• 还是没有总结出一个食谱，可以解决一日三餐，又不用很浪费时间，又不需要花钱出去下馆子。

小 or 大 确幸：

• 无印良品真的是值得花钱啊，买回来的每一样都觉得很值得，用着也很舒服，质量也很好。
• 游泳、滑冰真开心，便宜又享受
• 欧洲旅游很方便

anyway:

——常常喜乐，不住祷告，凡事谢恩。
——我的能力在人的软弱上显得完全。