2022-09-24 每天三件事第156天-《清华学爸教子经》2-1

1、健身10分钟（完成）

2、读书10页以上（完成）

3、写作100字以上（完成）

今天读《清华学爸教子经》第二章孩子是天赐的璞玉的第1，2小节，讲了养孩子要注意的各种事情，大大小小，方方面面都提到了，养孩子真不是一件容易的事，既然生了，就要好好养，自己能顾及到的方面都顾及到，尽自己力量做好，孩子好好成长，大人不留遗憾。

第1小节，孩子降生，你准备好了吗。

1、心理准备。孩子是需要培养的，事先确定好谁来培养。培养孩子的时间很漫长，从出生到大学毕业找到工作到结婚。家长需要不断的学习，需要付出，需要耐心，需要迎接新挑战。不能轻视家庭教育。养孩子和工作不一样，是有很大区别的。改变自己是必须的，需要为了孩子定制改变。要求孩子做到的，家长要先做到。

2、知识准备。看几本不错的育儿书。

3、理念准备。家长的中心任务是培养习惯，搞好后勤，抓基本功。尽量不要辅导孩子的学习，可以问老师和同学。学习只是教育的一部分。教育包括家庭教育、学校教育和社会教育。学校主要是学习，家庭主要是习惯培养，社会主要是技能培养。先解决和孩子的沟通和情感问题，再谈学习问题。家庭家长孩子没有必要和别人比，可以向别人学习。要有耐心，有恒心，别着急。孩子不是一天能培养好的。办法总比困难多，遇到多动脑，也可以求助别人。

4.行为准备。家长要养成读书看报的习惯，要养成动笔写字的习惯，要养成写计划的习惯，要学会跟孩子聊天，要学习沟通、协商，要学会合作、协作，要学会控制情绪，要学会节制，要提高自己的学习积极性，出现错误要主动承认错误，要不耻下问。等待等待再等待，耐心耐心再耐心。

5、人际准备。要建立帮手圈，互相学习，互相交流，互相帮助。要充分利用“外脑”和“外援”，跟大家交流，向大家请教，请大家帮助，你要也主动帮助别人。

6、硬件环境准备。课外书，工具书，音频和视频工具和内容，书桌，书架，文具，电脑，玩具，琴棋书画，自行车、游泳、运动器材，孩子的房间或角落。

7、日常生活常识准备。吃喝拉撒睡、预防疾病等。

第2小节，你是家庭“后勤官”。孩子心灵的阳光都是由父母先邀进来的，是爱的温暖，是后勤工作的力量。搞好后勤，让孩子充分享受来自父母的温暖，没有后顾之忧，不仅关乎学习，更关乎孩子的身心健康。

1、家庭硬件环境营造。学习空间、桌椅、工具书、文具、电脑、交通工具、暖气、空调等。

2、搞好饮食。吃好喝好，定时定量，荤素搭配，营养均衡。水果、蔬菜、肉、蛋、奶。多吃水果多喝水，少喝饮料，注意卫生。想要抓住孩子的心，先要抓住孩子的胃。做好吃的，边吃边聊，情感互动会很和谐。

自制饮料：梨、山楂、胖大海、冰糖，加冰糖加水，熬成饮料，过滤渣渣后，放到密闭容器，随喝随取。去火润肺。

3、保证孩子睡眠充足。每天8-9个小时以上。

4、协助孩子搞好个人卫生。

5、协助孩子预防疾病。

6、协助孩子管好个人物品。

7、协助孩子花钱购物

8、协助孩子搞好休闲娱乐。经常陪孩子休闲、旅游、参观、游戏等，教会孩子有计划地休闲娱乐。玩的时候尽情玩，学习的时候专心学习。

9、协助孩子搞好身体锻炼。

10、协助孩子搞好自身安全。

11、协助孩子定期清理整理。

12、陪伴孩子。

13、为孩子排忧解难。

14、为孩子减压。

15、接送孩子上下学。

16、必要的督促检查。

17、帮助孩子选择课外读物。

18、帮助孩子选择补课班。

19、帮助孩子选择技能课

20、帮助孩子节制游戏。

21、中高考期间后勤保障。