觉察日记日经第1058篇

2021.11.21      佳豫

觉察日记

日经第1058篇

请记住生命的五字真言:是,好,行,同意。

当认为那是拥抱生命的最强有力的方式时,请说:“可以”。当每一个人都说“可以”时,便足以让山脉移动,令奇迹发生。

然而,人类总是喜欢在任何事情面前自我设限,无法以旁观者或局外人的态度来看待事情。不仅拒绝给予别人奇迹,也让自己拒绝了同样不可思议的经历。

当然,有时候我们也必须要说:“不可以”。

对任何形式的侵害,说不可以;对任何企图的虐待或操纵,说不可以。也就是说,如果有人要求你不尊重自己或背叛自己,或他人的时候,必须说不可以。

所有的控制都会失败,试图控制别人,只会导致不幸福。

爱是无条件的接纳,其实宇宙要送给我们很多礼物,如果我们敞开接受的话,我们会被各种机会包围着去成长学习,并在生命中前行。

接受不是弱者的表现,而是一种慈悲。我们不必让今天如同昨天一样,让我们试着用新眼光看看有什么事物走进我们的生命中,或者起码不要再通过墨镜来看待自己的生活。

墨镜只是在阳光太刺眼的时候才有用,大多数时候我们不必带着它。然而,要将它摘下来,却并不容易,我已经习惯于从负面的角度去看待生命。

生活天然的具有二元性,每个人都在承受着生活的两面。

有些人说不要把杯子看成是半空的,而是要把它看成半满的,其实半满就是半空。

我们都喜欢山顶的风光,但我们不会一直拥有山顶的风光。

假装的幸福只有五分钟的功效,所以我们不需要假装拥有虚假的希望。

我们无法愚弄任何人,不要费尽心机在生活中挂着一张幸福的脸,同样也不要挂起一张悲伤的脸。

生活已经够艰难了,我们不需要在垃圾堆上再增加更多的废物。

那些废物都是我们未被流经的记忆体验,它们会让我们的能量堵塞,所以,必须不断清理和铲除它们。

所有的执着,以及想占有的过去的美好场景,都是在抗拒当下的人事物。

一切的智慧从觉察中开始,一切的改变从接纳中完成。让我们理解一切,接受一切,臣服一切。借由当下临在的觉察力量去清理那些浮现的记忆,那些都是未被满足的伤痛和经验,让我们来到当下,不要被锁在过去。

顺其自然,试着与生活共舞,对于生活,既来之则安之,不要解释,不要粉饰,没有所谓的好与坏,那就是生活本来的样子。

生活一直都在变化,我们的“心”也一直都在变化。每个人都有属于自己的生命周期,祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。

不去执着人生中的高低起伏,对自己宽容和慈悲,试着把同样的友善和慷慨扩展到别人吧。

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