新冠感受（复盘）

严格来讲12月15日我阳了，第二天用抗原做测试就强阳了，今天是新冠第7天。我来谈谈整个感受。

一、感受

1.身体感受：刚开始本来就有点流清鼻子和喉咙痛，然后在整个过程当中就是症状不断的加强。特别是第三、四天的时候，鼻子严重鼻塞，喉咙严重缺水，尤其晚上喉咙干得特别厉害。中间有一点发低烧的情形，还好当天晚上可能喝了红糖姜汤水，有降温的效果。然后后面就出现了咳嗽，现在最烦恼的也是咳嗽。

2.情绪感受：因为对新冠的未知和不了解，恐惧和焦虑是比较多的，尤其是孕期。作为一个大龄孕妇，不可能没有一丝担心的。比较幸运的是没有发烧，一般孕妇比较怕发烧，因为发烧对胎儿影响不好。后面就是担心咳嗽了，特别害怕引起因为咳嗽导致胎膜破掉。所以我也开始和蒲地兰消炎口服液了，现在喝了三支。

3.感知感受：我家老公是第一个阳的人，然后他传染给了全家。因为喜欢一个人呆在家里的感觉，所以我一直一个人住在小区里。后来我老公说他在他爸妈家里，有一天和他爸爸吵架，我公公怪他给传染上的。我说你们后面争论这些有什么意义呢？我公公是一个情绪化特别严重的人，一顿分析猛如虎，一顿操作二百五。

二、复盘

新冠放开是不可避免的，而且身边没有人可以幸免。在当时我知道要放开，为什么我不知道囤够药品呢？

1.要学会囤东西。我一直是一个比较喜欢极简生活的人，所以尽量避免囤东西的。但是上次的封控和这次的放开，我都没有足够的食物和药品。其实我本身是不需要的，但是身边人很缺。

2.女人真的要学会示弱。整个阳了的期间，我哭了一次，因为想到老公一直都没有关心我。一个人在这里很委屈，想到想到就流眼泪了。但是没有想到效果这么好。作为直男，第二天就知道打电话关心了。以前我总是太要强了，不会说软话，只会说硬气的话，要想自己过得好，必须得学会说软话。

3.整个新冠期间，各种学习也停滞了。没有心思学习和看东西。晚上也经常晚睡。从今天开始开始各种调整了，要22:00之前睡觉，8:30起床，开始口才课的打卡。生活得继续，只能慢慢熬。