给宝宝喝汤？宝妈们这几点错误千万别再犯！

宝宝小的时候，相信大多数宝妈们都会做各种各样的汤给宝宝当辅食来补充营养，在这里启蒙小编想告诉宝妈们，其实一岁内的宝宝是不适合经常喝汤的，因为汤的营养成分其实并不是很高，如果长期给宝宝喂汤，宝宝的胃那么小，就吃不下别的东西了，反而营养吸收更不好，所以让宝宝偶尔喝一点还行，不能经常喝。而且，想让宝宝喝汤的话，爸爸妈妈们一定要注意这几点错误可千万不能犯。

1、给宝宝做的汤中放太多调料。

妈妈们首先要知道的一点是，幼儿期的宝宝并不适合口味太重的汤和食物。重口味食物会加重宝宝心脏和肾脏的负担，伤害他们的身体健康。而且在宝宝还小的时候就让他们口味过重的话，长大以后也容易养成重口味的饮食习惯，而且不易调整或改变，高血压等疾病的发生几率会更高一些，因此做汤要清淡，保持食材的原汁原味最好。

2、只让宝宝喝汤不让宝宝吃肉。

很多妈妈觉得炖的汤最有营养，就只让宝宝喝汤，但是食物里的蛋白质，维生素和钙等营养物质只有一小部分会溶解在汤里，大部分其实还是在肉里，肉的营养远高于汤。如果给宝宝炖的肉汤的话，最好把肉剁碎和煮熟的红萝卜青菜一起喂给宝宝才最有营养。

3、给宝宝炖的汤太补。

一些妈妈给宝宝做汤的时候，只害怕汤不够补，宝宝吃了不够营养。其实并不是这样的，宝宝的肠胃这个时候还很娇弱，大补的东西只能给宝宝娇弱的肠胃增加负担，还很可能会让宝宝营养过剩，诱发宝宝流鼻血，性早熟。所以一些大补的食材，比如人参，海参，燕窝等都不太适合给宝宝吃的。

4、让宝宝喝过烫的汤。

以前人们一直觉得喝汤一定要烫一点才好，这样才够新鲜美味，尤其是天冷的时候，一碗热乎乎的汤下肚，别提有多舒服了。但事实上，宝宝比起大人来说，对温度会更加敏感，我们觉得合适的温度可能宝宝已经觉得有点烫了，而且宝宝的口腔和食道黏膜都非常脆弱，食物太烫容易伤到他们，所以建议把汤放温后，再喂给宝宝喝。

宝妈们现在知道怎样可以让宝宝喝到更健康的汤了嘛？千万注意别犯以上这几点错误哦。