【丰盛日记】51

20180524

1.今天我很丰盛。今天我拥有得体的衣服。早上试穿了昨天到的衣服，面料很舒服，凉凉的，皮肤也不刺激，穿在身上得体大方，心情瞬间就美丽起来了，虽然贵一点，想一想，衣服不仅满足了自己外在美的打扮，更赋予自己美好的心情，真的很棒，喜欢这样的感觉！

2.今天我很丰盛。今天我拥有朋友的信任。大学的好友Y头和我分享她最近谈的朋友的事，毫无保留的坦诚相待，走心的回答，充满爱意的鼓励和肯定，心里暖暖的，内在瞬间充满了力量和成就感。每次朋友和我的正向的反馈，我内心就会升起一股力量，和幸福有关，和成长有关。亲密关系的内在建设会给予自我内在需求的成长和幸福，收到亲密关系朋友家人的肯定和信任，我们和世界的链接会越来越亲密和充满爱，这种状态就是狠狠的幸福，我喜欢这样的感觉，这样的感觉特别棒！

3.今天我很丰盛。今天我拥有继续觉察自己的能力。和同事在一起聊天，朋友有点不蛮自己现在的工作，一直在吐槽工作，我听了以后我的第一反应是想直接反驳对方，否定他的，以前的自己，你不要这样想啦，任何工作都是苦逼的啦等之类的话来驳斥对方的观点，然后表达自己的观点，一大碗鸡汤之类的，给予正能量的感染，但是朋友并不买账呀，我的这些第一反应我已经看到你啦，有没有更好的反馈方式和对方进行交流呢？我的第一反应模式是第一直接发生的还是我想清楚以后的反馈呢？我的第一反应是我的习惯性防卫的表现么？哈哈哈，我和自己进行了对话以后就发现更合适的沟通方式啦，这样的自我觉察特别棒，让自己每天都成长，喜欢这样的感觉！

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