中原焦点中19团队党秀丽分享877天，总约练917次，2022年2月27日，周日

关注正向，发现美好

2022年2月27日（周日）

第369天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！   

先生的难得8条

我的难得8条

事无绝对，法无定法

方法由当事人自己想出来的才是适合的

修自己，设置也是修练，让我们懂得边界，懂得规则。

和当事人协商、探讨而不是猜他。

在乎才放不下，在乎的太多情绪就更多。

人生五样，飞机上往下扔人，先扔谁？扔每个人的时候是什么感受？如果奇迹发生了，您生命中的他们又回来了，您会怎么想呢？

对于感觉生活无望，感觉身边的人都对自己不公平，自己的存在没有价值的来访者怎么样陪伴呢？读书会上老师们的看法各不相同，但相通的一个看法是要先接得住来访者，要陪伴着他，让他倾诉，看一看他的委屈在哪里？是什么让他如此愤怒？他付出了什么？是什么让他愿意这样无条件的付出的付出了之后得到的是什么？这些人对他有这样的不公正的待遇，这些人这样对待他，他又是如何照顾自己的？如果他有了意外，在他的葬礼上，那些人会怎么说呢？会怎么看？爱你的人那么伤心，那么悲痛，你忍心吗？仇恨你的人那么高兴，那么快乐，在你的葬礼上都忍不住要欢呼雀跃了，你甘心吗？那怎么样才能做不让仇着快亲着痛的事情呢？你的人生中除了这一件事，还有其他的事情吗？这些事情对你有什么样的意义？哪些是你想要的，哪些对你的成长，对你的幸福不利，你要如何选择呢？接下来你要如何才能照顾好自己？一次咨询可能解决不了太多的问题，所以要慢下来听他说，咨询师要相信还会有第二次，第三次的咨询，要相信来访者是解决自己问题的专家，而不是一下子就想要来访者改变知觉来个180度大转弯，这是不可能的，咨询师也不是神，来访者的改变也是需要一个过程的，慢慢来。