《蛤蟆先生去看心理医生》--罗伯特 戴博德2021年9月3日 第三天

【内容提示】

第3章——初见咨询师

【问题引导】

001 蛤蟆被朋友拉去见心理咨询师，开始是被动接受，后来为什么能够主动与心理咨询师沟通的？

心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。所以这就意味着，只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作，进行心里咨询的治疗。

002 心理咨询师与蛤蟆的对话，对你有什么启发？

为咨询负责的只能是你自己，而不是其他任何人。我们做什么事情都需要全身心投入的，这样我们才会预见到积极的结果。

003 你在工作、生活或考证上有没有立过一些flag，但没有完成的情况，你觉得是什么原因呢？

在生活中，立的flag就是锻炼身体，一直坚持不下去，原因就是自己给自己找借口，比如今天太累了，从明天开始吧；今天天气不好，从明天开始吧；……

考证时，总觉得跟着老师多听几遍，也许就能懂了，自己懒得动手去做题，时间还长着呢，从下周开始吧，没关系，还有冲刺班呢，，，

当初立下的flag就在自己的“合理”的理由下，一次次往后拖，一次次放弃中，在人生的长河中，慢慢的逝去了。