暴风雪

昨天下班时间左右，外面开始下大雪。风呼呼吹，窗外的房屋和道路都模糊了。对于不出门的我们，这倒不是什么烦心事。另外我们也不住大房子，没有铲雪的烦恼。唯二收到的影响就是不能出门走路了，和屋内温度下降。

到了该睡觉的时候，感觉卧室很冷，烧水灌了一个热水袋，放在脚下。等关了灯，猫照常来床上报道，被摸了一顿之后，精准地睡在了热水袋上。

虽然早上去游了泳，晚上竟然不怎么困。大概率是咖啡的缘故，十一点半关灯，还等了一会儿才睡着。

早睡早起精神好，以后还是争取11点关灯睡觉吧。

今天早上干点什么呢？读一篇文章好了，午饭吃鸡腿肉，雪豆，米饭，现在可以准备一下，另外还需要洗个澡。

从昨天开始就感觉嗓子有点紧，今天又有点流鼻涕，不知道是不是终于感冒了。

今天试试看用resistance band做背和肩的训练，另外做10分钟HIIT。

新的一周，新的一天。