李文晓，中原焦点团队初22，持续分享176天，读书打卡13，本周约炼0次，咨10，总49（BOX2），20201202

问句整理：

1.家设问句：以假设性语句（如果，可能）探问当事人在某些特定下的想法和行为

    当问题已经解决，你如何可以得知？

    当事情有所改善，你第一个会注意到的讯号是什么

    如果有可能，你最希望发生的，最理想的结局是什么？

2.例外问句：引导当事人找到成功经验。

  那些时候这个问题不会发生？

  那些时候，你的想法和做法有何不同？

  以前有没有过相似的困难？你那时候是如果处理的而没有让事情变得更糟糕，你还做了那些有帮助的事情。

    当这个例外经常发生时，会有什么不同，这会是你想要的吗？

3.差异问句：在奇迹问句与例外问句之后应用

    在你能认真平静读书的时候，会跟现在有什么不同，你是怎么发现这个差异的？

4.评量问句：在评估中观察自己

    如果我们打个分，你最满意的状态是10分，最差是1分，你现在能给自己打几分？

    何以是这个分数，而没有更低？

    你觉得需要做些什么，才能在前进1分？

5.关系问句：找出当事人的重要他人，竟由别人鼓舞自己，属重新建构

    如果爸爸在这里，他会说你在学校的什么表现，让他以你为荣？

    如果我问你的好朋友，他们会对你的处境提出什么建议？

6.赞美：最有效的赞美，是咨询师通过提问问句，让当事人自己赞美。

7.追踪式问句：追问如果具体执行的行动细节。

    未来如果发生什么，就知道自己这些经验都是有用的？

8.还有呢…促使当事人联想，扩大思考。

工作小结：

1.单位今天给全员职工进行了核酸检测，感谢单位的付出，我们之前的努力也被认可了。

2.由于疫情需要，我们成立了核酸检测应急队，以备不时之需，单位对我们进行了集中培训，今天还给我们每个人打了流感疫苗，很感恩。

难得：

1.打了疫苗的胳膊很疼，儿子拿着胶布给我贴，很难得。

2.给儿子约了明天照相，很难得。

3.和老公商量儿子过生日在哪儿吃饭很难得。

4.单位通知要检查资料，我整理了一部分，让同事一起帮忙检查，没有拒绝，很难得。

5.骑自行车上班很累，但是一直在坚持，很难得。

6.主任有事需要休息几天，主动和我说，很难得。

7.医生有什么问题，主动来找我聊很难得。

8.每天工作顺利完成，很难得。