改变拖延症—100天自律计划

即将研究生毕业的自己，虽然经历了大学、经历了魔鬼般的考研，但自从迈入研究生的第一天起，将以前的早起早就抛之脑后，课程少、时间自由、社交圈子的扩大等等，发现自己开始在研究生生涯里出现了对未来的迷茫，本应该努力学习、认真科研，不断给自己充电的时光，似乎自己只保持了颓废、拖延这一“优秀习惯”。于是，在经历了这段颓废时光之后，萌生了自律100天的计划，找回考研时自律、认真、有计划的自己。

自律给你自由

一、学习

1、每天一小时阅读

2、完成考公学习日计划

3、每天练字30分钟

4、每日记录

5、每周复盘

达成目标：模考高于75分，日更

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二、生活

1、每日早起（工作日6点，非工作日7点）

2、每日十一点四十之前必须睡觉

3、每日运动一个小时

4、每天晚上热水泡脚

5、每日认真护肤

6、在家的时间每周至少给爸妈准备四次晚饭

7、不乱发脾气，不怼人，好好说话

达成目标：情绪管理，厨艺提高

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三、理财

1、记账

2、不乱买东西

3、学会存钱

达成目标：自己交学费、买东西有计划

悄悄变美变优秀